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尾崎まり江
今回ご紹介するのは、入浴中に保湿ケアが完結する「インバスケア」アイテムです。
すねやヒザ、ヒジなど、乾燥が気になるけど、入浴後のボディケアがめんどくさい、という女性にもおすすめ。
入浴中に保湿ケアをしておけば、あとは体を拭き取るだけで、しっとりボディです！
入浴は肌を乾燥させる原因
入浴後、入浴する前より肌が乾燥する、痒いと感じたことはありませんか？
それは、入浴後は「過乾燥（かかんそう）」という状態に陥っているからなんです。
「過乾燥（かかんそう）」とは、湯船に浸かることで、肌の毛穴や角質細胞の間が開き、肌にある潤い成分が流れ出てしまう状態のこと。
そのため、入浴前より入浴後の方が乾燥するのです。
入浴剤じゃない？乾燥肌のための「みんなの肌潤風呂」は入浴用化粧品！インバスケアをおすすめする理由
入浴後にボディクリームやオイルを塗ってもいいのですが、インバスケアもおすすめです。その理由をご紹介しますね。
浴室のスチーム効果で保湿力がアップ
お風呂の中は蒸気が立ち込めています。スチーマーで顔に蒸気を当てると、保湿効果が高まるのと同じように、体も全体蒸気で肌が柔らかくなって、保湿成分の浸透力もアップします。
入浴後に慌てないで済む
入浴後、肌がすぐ乾燥するという人は、慌ててボディクリームやオイルを塗らないければならないと思いますが、インバスケアなら、軽く体の水分を拭いて服を着ることができます。
体を冷やさない
入浴後すぐ、脱衣場でボディクリームやオイルを塗るにしても、服を着てから、ボディクリームを塗るために足やお腹を改めて出すと、せっかく温まった体を冷やすことになります。
インバスケアなら、お風呂で温まった状態でボディケアできるので、体を冷やすことがありません。
水分を素早く閉じ込めることができる
入浴後、お風呂の中で素早くボディクリームやオイルを塗ると、体についている水分も一緒に閉じ込めることができ、上がった後の乾燥を防ぐことができます。
【香り重視】インバスケアにおすすめボディクリーム4選
蒸気が立ち込めたお風呂の中は、いい香りに包まれやすい空間。
疲れた心も癒してくれる、香りのいいボディクリームを厳選しました。
【使い方】
お風呂から上がる前に、乾燥が気になる部分に、濡れたままの状態で塗ります。入浴後は、軽くタオルでふき取りましょう。
①フランキンセンストーニングボディクリーム
画像出典：https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/item/detail.php?i_id=248&sm_id=8
かつてイエスキリストへの捧げものになったフランキンセンスは、上質な甘い香りが特徴で、癒し効果も抜群です。
ダメージを受けた肌の修復を行ってくれるので、乾燥した肌をしっかり潤わせてくれます。
また、乾燥ダメージによるハリの低下を防いでくれる「ツボクサエキス」や「カボチャオイル」なども配合されていて、美肌効果にも期待できます。
商品情報
- 内容量：150g
- 価格：9,020円(税込)
②ボディバター AM&H（アーモンドミルク＆ハニー）
画像出典：https://www.the-body-shop.co.jp/shop/g/g255417/
保湿成分としても使われるハチミツとアーモンドミルクの香りが、ほどよく香るボディクリームです。
THE BODY SHOPのボディバターの中でも軽めのテクスチャーなので、入浴中の塗れた身体にもなじみます。
着色料や鉱物油フリー、皮膚科学テスト済で、皮膚刺激が心配な方にも安心です。
商品情報
- 内容量：50ml・200ml
- 価格：880円(税込)/50ml 2,530円(税込)/200ml
③メルヴィータ ネクターデローズ ボディミルク
画像出典：https://jp.melvita.com/products-nectarderose_bodymilk,11,2,5291,142181.htm
3種のローズ、 ダマスクバラ、カニナバラ、ダマスクバラのベールが全身を包み込むボディミルク。
フレッシュなワイルドローズの香りが心地よく癒してくれます。伸びのいいテクスチャーで、時間が経っても保湿力を持続します。
商品情報
- 内容量：200ml
- 価格：2,970円(税込)
④シー・オー・ビゲロウ ボディクリーム レモン
画像出典：https://apothecaries.jp/cobigelow/products/detail/139
シー・オー・ビゲロウを代表するアイテムの一つ。全身用保湿クリームで、シアバターをはじめ、数種類の植物オイルやエキスを含んでおり、乾燥した肌に足りない油分を与えます。
また絞りたてのレモンのようなみずみずしい香りは、合成香料ではなく、天然のレモンオイルなので、香料で肌荒れしやすい方にも安心です。
商品情報
- 内容量：226g・907g
- 価格：4,180円(税込)/226g 10,340円(税込)/907g
【むくみや引き締め対策】マッサージにも使えるボディオイル3選
入浴後に、わざわざ服を脱いでマッサージするのは面倒だし、冬は寒い。
そこで、お風呂の中で、むくみや引き締め効果のあるオイルでマッサージしちゃいましょう。
引き締め効果もあるマッサージオイルを厳選しました。
【使い方】
身体を洗った後、適量のマッサージオイルを手に取り、気になる部分に塗布して、心臓の方に向かってマッサージします。洗い流す必要はなく、入浴後、軽く拭き取るだけでOKです。
①THE BODY SHOP タイ ファーミング＆トーニングボディオイル
画像出典：https://www.the-body-shop.co.jp/shop/g/g257206/
すっきりとりした香りで、タイの女性たちに親しまれているというマックルーライムに着目したマッサージオイルです。
ダイズ油やブドウ種子油、コムギ胚芽油など、肌なじみのいい天然由来のオイルをブレンドしています。
滑らかなテクスチャーで、すっきりと引き締まったお肌へ導きます。
商品情報
- 内容量：170ml
- 価格：3,520円(税込)
②メルヴィータ ロルロゼ ブリリアント ボディオイル
画像出典：https://jp.melvita.com/products-lorrose_bodyoil,11,2,5486,182435.htm
肌をキュッと引き締めるピンクペッパーと配合しているメルヴィータの人気オイル。
滞りがちな部分をケアして、肌を引き締めます。うるおい成分のローズヒップオイルと肌をなめらかに整えるシーバックソーンオイルが、しっとりと潤う女性らしい肌へ導きます。
商品情報
- 内容量：100ml
- 価格：5,500円(税込)
③ニールズヤード シルエットトーニングオイル
画像出典：https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/item/detail.php?i_id=384&sm_id=104
ジュニパー、レモン、ブラックペッパーなどのハーブを凝縮したボディオイルでウエストや二の腕のたるみをスッキリさせます。
また、ザラツキのある肌をなめらかにしてくれる効果もあります。
商品情報
- 内容量：100ml
- 価格：4,180円(税込)
【角質ケア】ザラツキや硬くなった角質をケアするとともにしっとりも叶えるボディスクラブ4選
ザラツキやごわついた肌をなめらかに整えてくれるスクラブ入りのボディクリームでありながら、潤いも残してくれるものを厳選しました。
【使い方】
身体を洗った後、肌が濡れた状態で、気になる部分に塗って、優しくケアします。肌がなめらかになったら、スクラブが軽く洗い流して、スクラブを落とします。
①ロクシタン シア リッチボディスクラブ
くるみのスクラブ入りのボディクリーム。
ザラツキやごわつきを取り去って、なめらかな仕上がりに。保湿効果の高いシアバターが主成分なので、しっとり潤いは残します。
商品情報
- 内容量：200ml
- 価格：4,180円(税込)
②メルヴィータ ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ
画像出典：https://jp.melvita.com/products_lorrose_bodyscrub,11,2,5486,203527.htm#s=5538
3種の天然スクラブ :カニナバラ種子、アルガニアスピノサ殻、スクロースを配合したボディウォッシュ。
マッサージすると、ジェルが泡に変化して全身を洗うこともできます。
お肌を引き締めるピンクペッパーも配合されているので、お風呂で洗いながら、引き締めケアもできます。
商品情報
- 内容量：150ml
- 価格：3,190円
③THE BODY SHOP アフリカン ソフトニングボディスクラブ
画像出典：https://www.the-body-shop.co.jp/shop/g/g244848/
アフリカの大地に受け継がれてきた美の知恵から着想を得たボディスクラブ。
クリーミィなソルトスクラブで、肌の汚れや角質を優しく取り除き、キメの整った柔らかな肌へ導きます。
商品情報
- 内容量：350ml
- 価格：4,950円(税込)
④SABON ボディスクラブ S
画像出典：https://www.sabon.co.jp/ecproduct/BodyScrubS_PatchouliLavenderVanilla
神秘的な香りのパチュリ、優しいリラック系の香りのラベンダー、甘く安らぎのあるバニラを組み合わせたライトな使用感のボディスクラブ。
SABONの商品の中でも人気アイテムで、死海の塩が配合されている。
古い角質を落とすとともに、死海のミネラルと美容成分が角質層まで浸透し、植物性オイルが肌表面を覆って、肌全体を整えます。
商品情報
- 内容量：320g
- 価格：3,740(税込)
【さっぱり重視】さっぱりした使用感ながら保湿力高めのボディローション3選
重めのテクスチャーが苦手という方には、ローションタイプがおすすめ。
【使い方】
お風呂から上がる前に、乾燥が気になる部分に濡れたままの状態で伸ばします。肌になじんだら、軽く拭くだけでOK。
①ニールズヤード カレンデュラ＆オーツローション
画像出典：https://www.nealsyard.co.jp/onlineshopping/item/detail.php?i_id=589&sm_id=8
デリケートな肌にも安心の優しい成分、カレンデュラやオーツ、ネトルなどのハーブエキス、月見草油を配合したボディローション。
肌を潤わせながら、健康な肌状態を取り戻します。肌への優しさにこだわっているので、お子様でも使うこともできます。
商品情報
- 内容量：200ml
- 価格：6,820円(税込)
②ロクシタン(L’OCCITANE) ヴァーベナ ボディローション
レモンに似た清涼感のある柑橘系の香りのヴァーベナのボディローション。
伸びのいいみずみずしいテクスチャーで、柔らかな肌へ導きます。
商品情報
- 内容量：250ml
- 価格：4,290円(税込)
③SABON ボディローション(ジャー)
画像出典：https://www.sabon.co.jp/ecproduct/BodyLotionJar_PatchouliLavenderVanilla
神秘的な香りのパチュリ、優しいリラック系の香りのラベンダー、甘く安らぎのあるバニラを組み合わせたライトな使用感のボディローション。
植物から抽出した数種の植物オイルの効果で、なめらかなしっとり肌へ導きます。
商品情報
- 内容量：200ml
- 価格：3,850円(税込)
体を乾燥させないためのお風呂で気をつけること
ボディクリームやオイルを塗ることも乾燥を防げますが、お風呂の入り方や体を洗うアイテムを見直すことでも乾燥を防げます。
温度が高すぎるお湯や長風呂は乾燥させる原因
お風呂の温度の適温は、38〜42度と言われています。それ以上の温度になると、お肌の潤いが流れやすくなります。
また長風呂をすることで、汗をたくさんかきますが、長風呂をしていると、それだけ潤いが流れ出てしまうので、温度、時間には気をつけましょう。
ナイロン製のタオルやボディブラシは肌を傷める
体を洗うとき、ナイロン製のタオルやボディブラシを使っていませんか？
ナイロン製の素材は、肌表面を傷めてしまいますので、肌のバリア機能が低下してしまいます。
バリア機能が低下すると、乾燥しやすくなる上に、肌荒れなどトラブルの原因になります。
強い洗浄剤の入ったボディソープはお肌の潤いも流れ出る
泡立ちのいいボディソープには、合成界面活性剤が使われていることがほとんどです。
合成界面活性剤は、泡立ちがよくなり、肌触りが気持ちよく、いい使用感のように思えますが、洗浄力が強く、肌に必要な潤いも流してしまいます。
体を洗うのには、シンプルな原料の石鹸がおすすめです。
まとめ
今回は、入浴中、お風呂あがる直前に使えるインバスケアアイテムをご紹介しました。
温まった肌にすぐ使うことで、肌なじみがよく、多少べたつきが気になるボディクリームでも、軽く拭き取ることで、べたつきも気になりません。
乾燥が気になるけど、入浴後のケアは面倒という方はぜひお試しくださいね。
