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台湾 オーガニックコスメ&と医食同源グルメでキレイになる女子旅

女子旅 台湾 九ふん

尾崎まり江

こんにちは、神戸でエステサロンを運営、エステティシャン・セラピスト歴20年の尾崎まり江です。

今回ご紹介するのは、台湾のオーガニックコスメ、そして、体の内側からキレイになれる医食同源グルメなどをご紹介!

この記事はこんなあなたにおすすめ!

  • 台湾の自然はコスメを知りたい
  • B級グルメで胃が疲れてしまった
  • 台湾のキレイになれるお茶を買って帰りたい

台湾の台北と言えば、B級グルメの食べ歩きが楽しみな街で、美味しい黒胡椒餅や焼き小龍包、羊肉の串焼きなどなど…食べたいものが盛り沢山!

もちろんこうした台湾グルメもおすすめですが、たまにはキレイになれる台湾旅行もいいのでは?

台湾のB級グルメを食べ尽くしたというあなた!次は、体の内側からキレイになれる女子旅を台湾 台北でしてみませんか?

今回はりびはだ編集部がお送りする「台湾の台北でキレイになれる女子旅特集」です。

台湾オーガニックコスメ3選

台湾 オーガニックコスメ

①台湾のオーガニックコスメ 薑心比心

女子旅 台湾 ショウガ オーガニックコスメ 薑心比心

MRT東門駅にあるのが台湾のオーガニックコスメ「薑心比心 永康店」

薑心比心の商品すべてにショウガが使われているというコスメブランドです。MRT東門駅を降りたら、永康街をまっすぐ歩いて行くと見つかります。

もともとレストランのシェフで、 薑心比心のオーナーである朱嘉琳さんが、仕事で疲れていてある日、もう使いものならないショウガ汁をお風呂に入れて浸かったそうです。すると、全身がリラックスできて、体の疲れが取れたという経験から、ショウガの商品開発を始めたのがきっかけでできたオーガニックコスメなんです。

コスメに使う質のいいショウガを台湾中探しまわり、大金をはたいてショウガ畑を買い取ったり、たくさんの壁にぶち当たるも、7年もの年月をかけて、この薑心比心が設立されたというストーリーは、地元の新聞でも掲載されたそうです。

店内はショウガの香りが充満していて、入るだけでリラックスできる♪

女子旅 台湾 ショウガ オーガニックコスメ 薑心比心

洗面台があって、石鹸も並べてあるので、自由に手にとって試してみることができます。

女子旅 台湾 ショウガ オーガニックコスメ 薑心比心

パウダータイプの入浴剤、そして、シャンプーやリンス、ボディケアなどほとんどのスキンケア用品は揃います。ショウガと何かを組み合わせているものが多く、どれもいい香りです。

このハンドクリームは、ジンジャーとオレンジ。アロマテラピーでもジンジャーと柑橘系の組み合わせって、大好きな香りなので、手に使うたにに癒やされます。

女子旅 台湾 ショウガ オーガニックコスメ 薑心比心

こちらはユーカリ配合の歯磨き粉。ジェルタイプで、味もさっぱりすいているので使いやすい。

女子旅 台湾 ショウガ オーガニックコスメ 薑心比心

後味が爽やかでお気に入りの一品です。台湾のオーガニックコスメ 薑心比心は、Amazonでも購入できますが、この歯磨き粉がないのが残念です。

薑心比心 永康店 店舗情報

②阿原YUAN

女子旅 台湾 ハーバルケア 阿原YUAN

台湾のハーバルケアブランドのユアン(阿原)。台湾の免税店にもありますし、観光で行った九份にもありました。写真は九份の店舗です。

エッセンシャルオイル、コスメ、マッサージオイル、歯磨き粉などあらゆるスキンケア商品、デンタルケア商品が揃います。

女子旅 台湾 ハーバルケア 阿原YUAN

中でもオススメなのが「ユアンソープ」と言われる石鹸。

女子旅 台湾 ハーバルケア 阿原YUAN

ブランド名にもなっている創始者のユアン自身、アトピー肌で悩んでいたため、肌に優しい石鹸をと作り始めたのがきっかけでできた「ユアンソープ」。

もともとユアンの家系は代々医療と薬草の知識、経験を受け継いできていたので、ユアンも薬草に関する知識が豊富だったよう。自然のままの環境を残した農園で、農薬を一切使用せず、天然の湧き水でハーブを栽培し、それを原料に、あらゆる肌質、体質、体調、気分に合わせた石鹸をはじめ、シャンプーやエッセンシャルオイルが作られているそうです。

石鹸の種類はとにかく豊富で、さまざまな肌質に合わせた石鹸を選ぶことができます。私も2つほど購入してきましたが、2010年には日本にも上陸していて、Amazonや楽天市場でも購入できます。また、大阪でも阿原(ユアン)のショップを見つけました。

③里仁~Leezan~

女子旅 台湾 有機 台北 里仁
台湾でも最も大きなオーガニックスーパー「里仁~Leezan~」です。

女子旅 台湾 有機 台北 里仁

ここは、台北旗艦店で「MRT台北小巨蚕駅」にあります。

里仁~Leezan~は、1995年仏教界の日常法師が農薬や化学肥料が氾濫していることを危惧して、「慈心有機農業発展基金」を開設。弟子、信者とともに有機農業を普及していったのが始まりだったそうです。有機栽培でできた質の良い商品が増えてきたものの、販売ルートがなかったことから、基金会がこの里仁~Leezan~という会社を設立したそうです。

女子旅 台湾 有機 台北 里仁

台湾全土に70店舗もある大規模なオーガニックスーパーなんです。

女子旅 台湾 有機 台北 里仁

こちらはここで購入したアロエベラの保湿クリームです。

女子旅 台湾 有機 台北 里仁

クリーミィなテクスチャでしっとりとお肌を潤わせてくれます。日本では購入できるサイトが見つからなかったので、ぜひ現地に行ったときはお立ち寄りを。

里仁 (台北旗艦店) 店舗情報

  • 英名:Leezen (Taipei Flagship Store)
  • 住所:台北市松山區南京東路四段143號 (地図)
  • 営業時間:月12:00-21:30 火~土10:00-21:30 日10:30-17:00
  • 里仁URL:https://www.leezen.com.tw/

台湾式 糸脱毛でうぶ毛を処理

台湾 女子旅 台湾式 糸脱毛 顔脱毛

台北市内の美食街という場所にあるサロンです。美食街は、2015年のホンマでっかテレビのお正月スペシャルで放送されたときに、さんまさんをはじめ出演者の皆さんが行っていたところです。

その中に、いくつかサロンがあり、そのうちの一つに入ってみましたよ。ピンク色のギラギラした看板がなんとも怪しい感じですが(笑)

顔のうぶ毛の糸脱毛は300元。約1,200円くらい。

日本語が上手なスタッフがいて、日本語で対応してくれました。糸脱毛の施術は、粉を顔につけられて、器用に糸でうぶ毛を挟んでプチプチ抜いていきます。

台湾 女子旅 台湾式 糸脱毛 顔脱毛

感想は「痛い」です。特に、口元、目の周辺など皮膚が薄い部分はかなり痛くて顔が歪んできます(笑)

台湾 女子旅 台湾式 糸脱毛 顔脱毛

終わった後は、すべすべになりますが、しっかり保湿しないと肌荒れを起こしてしまいます。。。肌が弱い人はご注意を。

ちなみに、クリニックやエステサロンで顔脱毛のコースに通っている人は、毛周期が狂ってしまうので、糸脱毛を受けるのはNGですよ。

美食街には、美味しい食べ物もいろいろ食べられるので、ぜひB級グルメの食べ歩きも堪能してください。こちらは、糸脱毛を受けたサロンの前にある回転焼き♪

台湾 女子旅 回転焼き

雙城美食街(そうじょうびしょくがい) アクセス

  • 住所:台北市中山區雙城街與農安街口
  • 最寄り駅:MRT民権西路駅と中山國小駅の中間
  • 営業時間:ほぼいつでも営業中
  • 定休日:年中無休
  • URL:https://www.taipeinavi.com/food/1000/

【美肌グルメ】 天罎ティエンタンで医食同源の健康料理

女子旅 台湾 医食同源 健康食 天罎ティエンタン

MRT東門駅にある「天罎ティエンタン」

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医食同源の発想が元になっている健康料理で、有機栽培の野菜を中心としたメニューが提供されています。

台湾の町を歩いていると「有機栽培」の食品を売っているようなお店の看板をよく目にしますが、食べ物に対する意識が高いのでしょうか?

店内に入ると、お昼ごはんの時間より少し遅めでしたが、3つの円卓のうち2つの円卓は地元の人たちで埋まっていました。コース料理もありますが、5~6人分~となっていたので、2人だった私たちは単品料理を注文。

日本語のメニューはありますが、店員さんは片言話す人が1人いましたが、ほとんどは英語でのやりとりです。

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とりあえず、メニューと簡単な説明を元に、注文してみました。

●パイナップルの酵素ドリンク 140元

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食事前に飲むと、消化がよくなる酵素。パイナップルが原料の酵素ドリンクがあったで注文。甘酸っぱい黒酢ドリンクと言えばいいかな?パイナップルの味はほとんどしません。健康に良さそう♪なドリンクですね。

●ごま油 ネギそうめん 100元

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ご飯か麺か聞かれて、麺を注文するとコレが出てきた。おかずと一緒にご飯感覚で食べるものみたい。日本のそうめんにごま油とネギをかけただけのシンプルな味付けで、濃い味のおかずと食べるとちょうどいい。

●豚のリブ窯焼き 260元

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とっても柔らかくて、意外とさっぱりしている豚のリブ窯焼き。臭みも一切なくて、美味しいです。チリソースを付けると、また味の変化を楽しめます。

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●豆腐、梅しそとしいたけの土鍋焼き 220元

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見た目が茶色くて、イマイチっぽいけど、高菜の漬け物みたいなのと豆腐が煮こまれていて、かなり美味しい♪ごま油ネギそうめんとの相性も抜群です。

●新鮮龍髭菜の炒めもの 180元

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大好きな空芯菜に似てたので注文しましたが、龍髭菜(ロンシューツァイ)という野菜です。ウリ科の巻きヒゲつき葉っぱ。

巻きヒゲつき葉っぱとは、へちまとかエンドウみたいに、他のものに絡みついて成長していく植物で、台湾ではスーパーや市場の青菜売り場ではよく見かける野菜なんだとか。シャキシャキの歯ごたえで、ショウガがきいた味付けが絶妙です。

●鶏もも肉の養生ハーブスープ 200元

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「養生ハーブスープ」?健康に良さそう!と注文した料理。味付けは薄いのですが、その中にほんのり甘みがあります。ハチミツかな?

一緒に煮こまれているナツメが甘みの正体かな?めっちゃ美味しい!というわけではないけど、薬膳料理っぽくて体に良さそう。骨ごと煮こまれているので、出汁はしっかりきいてます。コラーゲンもたっぷり!なのでお肌がプルプルに♪

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かなり長時間煮込んでいるんでしょう、骨からは身が簡単にぽろりと取れるほど柔らかいです。

●サービスでいただきました!

女子旅 台湾 医食同源 健康食 天罎ティエンタン

カウンターに座っていると、目の前に窯が並んでいます。ここから、蒸したさつまいもが出てきて、お店の人がサービスで出してくれました。

女子旅 台湾 医食同源 健康食 天罎ティエンタン

甘くてとろとろ!口の中で、とろけていくくらいです。

女子旅 台湾 医食同源 健康食 天罎ティエンタン

ほかにもコレ美味しいって、サービスしてくれたものもあって、料理だけでなくサービスにも満足!2人で食べるには多かったけど、胃がムカムカしたりすることもなく美味しくいただけました^^

「天罎ティエンタン」店舗情報

  • 住所:台北市麗水街5号
  • 電話番号:(02)2394-3335
  • 営業時間:11:30~14:30、17:00~21:00
  • 休業日:月曜日
  • アクセス:MRT「東門」駅出口5を出て、信義路を西方面へ少し進みます。麗水路で左折。しばらく直進すると、左手に見えます。
  • URL:https://www.taipeinavi.com/food/319/

お土産にも最適!台湾茶で内側からキレイに❤︎

台湾 女子旅 お茶 台北 沁園チンユエン

●台北 沁園チンユエン

台湾 女子旅 お茶 台北 沁園チンユエン

先ほど紹介しました台湾のオーガニックコスメ 薑心比心 永康店と同じ通りにあるお茶屋さん「沁園チンユエン」です。ガイドブック「ことりっぷ」でも紹介されています。

ほかのお茶屋さんでもよく見かけるのが「東方美人」というお茶。

台湾 女子旅 お茶 台北 沁園チンユエン

なんだか美人になれそうな予感((o(´∀`)o))ワクワク東方美人は、台湾で生産される台湾茶で、青茶(ウーロン茶)の一種です。

台湾 女子旅 お茶 台北 沁園チンユエン

発酵度が比較的高いお茶で、味は紅茶に近いと言われています。白毫烏龍茶、香檳烏龍茶、五色茶、椪風茶、膨風茶などの別名があります。(Wikipediaより参考)

イギリスで「オリエンタル・ビューティー」と名付けられたことが由来になっているそうです。そんな東方美人の効果効能は、

  • 胃腸の調子を整える
  • 便秘の改善

のほか、ビタミンCが豊富で美肌効果、風邪の予防にいいそうです。

そんな東方美人をはじめとする台湾のお茶がいろいろ揃っている「沁園チンユエン」で内側からキレイになれるお茶をゲットしましょう。下記はお土産にもおすすめのジャスミン茶です。

台湾 女子旅 お茶 台北 沁園チンユエン

沁園チンユエン 店舗情報

●迪化街(ティーホワチエ)

台湾 女子旅 迪化街(ティーホワチエ)

東方美人をはじめとする台湾茶を買うなら、迪化街(ティーホワチエ)もおすすめです。古い建築物を見て歩くのも楽しいこの辺りは、商業の中心だったこともあって、卸売のお店もたくさん建ち並んでいます。

台湾 女子旅 迪化街(ティーホワチエ)

お茶や漢方が卸売価格で購入できますよ。

台湾 女子旅 迪化街(ティーホワチエ)

迪化街(ティーホワチエ)

  • 迪化街(ティーホワチエ)アクセス
  • 住所: 台湾 台北市大同區迪化街一段21號
  • アクセス:MRT雙連駅から518または811番のバスで「南京西路口」または「民生西路口」で下車。タクシーが便利
  • URL:https://www.taipeinavi.com/miru/184/

まとめ

日本からも数時間で行ける台湾は、観光、グルメともに女子旅におすすめ。3日あれば堪能できます。

台北は縁結びの神様 龍山寺も有名!キレイになって恋愛成就祈願に月下老人も訪ねてみましょう^^

台湾 女子旅 縁結び 龍山寺

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