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尾崎まり江
今回は美肌のために必要不可欠な「睡眠」の質を高めてくれる寝具「モットンマットレス」を紹介します！
モットンマットレスはこんなあなたにおすすめ！
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- 肩こりや腰痛がひどくぐっすり眠れない
- 寝返りするたびに目が覚める
- 睡眠不足でお肌がくすんだり、肌トラブルを起こしやすい
- 寝ているつもりでも毎朝、目の下のクマが気になっている
と、こんな悩みを抱えている方におすすめのマットレス「モットン」について、また、このマットレスに変えてからの体やお肌の変化など口コミレビューも紹介していきます。
美肌のためには質のいい睡眠が必要な理由
当サイトの名前は「Re・美肌」Re＝再生で、お肌は再生するという意味が込められています。お肌は自ら再生する力がありますが、そのためには「睡眠」が必要不可欠。なぜかというと、寝ている間にお肌の再生＆修復がされるから。
もうご存知の方も多いと思いますが、夜22時～2時まで「お肌のゴールデンタイム」と言われています。この時間帯は、成長ホルモンが活発に分泌されるんです。
大人になってからも成長ホルモンは、日中ダメージを受けた肌細胞が修復されるので、美肌のためには必要不可欠。
睡眠不足になると…
- 肌全体がくすむ
- できたシミが消えない
- 目の下のクマ、目の周辺の落ち込みによって老けて見られる
- 吹き出物ができやすくなる
- 潤い成分が分泌されず乾燥肌に
だけど、男性と同じくらい働く女性が多い現代社会において、お肌のゴールデンタイムに寝るなんてムリ！という方も多いでしょう。
そんな方も「睡眠の質」を高めることで、肌再生力を高めることができます。短い睡眠時間でもスッキリ目覚められるようになれば、お肌もどんどん変わってくるでしょう。
肩こりは目の下のクマ、顔全体のくすみなどの原因になるから美肌の大敵
また、肩こりや首のコリを感じている女性も多いと思いますが、これも美肌の大敵。血行が悪く、肌くすみや血色の悪い肌の原因になるだけでなく、栄養分が顔に行き届かないため、
- 皮膚のたるみ、シワ
- ターンオーバーが停滞してシミが残る
と、お肌にはこんなに悪影響。いくら美容成分いっぱいのサプリメントを摂ってもお肌に届きません。。。
睡眠中、寝返りを打つことで、本来人間は自分の体の筋肉を休ませています。だけど、寝具が合っていないと、寝返りのたびに目が覚める、なんてことも。整体やマッサージに行ってもすぐに戻ってしまうという方は、寝具の見直しが必要かも。
購入前にチェック☆モットンマットレスの評判
実際に、モットンマットレスを使っている方の評判を見てみました。
口コミ
口コミ
口コミ
と、好評価。たまに「自分には合わなかった」という口コミもありますが、モットンは、しっかり90日使っても自分に合わないと感じたら返品も可能なので、何をしてもだめだったという方も試してみる価値ありですね。
モットンマットレスの使い方
モットンマットレスは届いて袋から出せばすぐに使うことができます。カバーも付いたまま届きます。床に敷いてもいいし、ベッドに敷いてもOK。柔らかいマットレスの上に置くのはNGです。
カバーはベロア生地で気持ちいいけど、取り外しが大変そうなので、私は敷きパッドを敷いています。夏はひんやり敷きパッドの方が気持ちいいと思います。
モットンマットレス収納方法
モットンマットレスと一緒にゴムの輪っかが届きます。これで止めることができます。
3つ折りにできるらしいけど、なかなか弾力があって、くるくるっと丸めるのが精一杯でした。丸めた上に馬乗りになってゴムをはめればOK。まぁ、収納することもないんですけど、床に敷いていて、毎朝布団を片付けるという人は必要かな。
モットンマットレスのお手入れ方法
《カバーの洗濯方法》
ベロア生地の外カバーは取り外しできます。洗濯するときは、外側を内側に裏返しておくと生地を傷めません。ファスナーを閉めて、洗濯ネットに入れて、手洗い、または手洗いモードで洗濯します。タンブラー乾燥は避けて、形を整えて干して下さい。
モットンマットレス
《カビ予防にすること》
通気性がよく、ダニを寄せ付けにくい素材のモットンですが、敷きっぱなしは、カビが発生しやすくなります。2週間に1回くらいは、風を通してあげることが必要。お手入れ方法はパンフレットにイラスト付きで説明されているので、使用前に読んでおきましょう。
私は窓に立てかけています。【画像参照】
また、片面ばかり使うよりも、たまにひっくり返して、両面をランダムに使う方が長持ちするみたいです。
実際にモットンマットレスで1ヵ月寝てみた口コミレビュー
今回、モットンマットレスを使用したのは、
- 中学生の頃から肩首のコリがひどく父親に揉んでもらっていたほど
- 以前はマッサージの仕事をしていて自分が腰を傷めて腰痛持ちに(笑)
- 現在は1日中座りっぱなし、運動不足で肩首のコリ、頭痛、腰痛が悩み
こんな40代の私が試してみました。
肩首のコリがひどいときは、痛みもあり、どんな姿勢でもしっくりこなくて、何度も寝返りを打つことも。。。その度に目が覚めたり、一度目が覚めると朝方まで眠れず寝不足気味に。
もちろん、顔色が悪く、目の下のクマ、目の落ち込みによって影ができて老け顔に、顔全体がくすむなど、お肌もボロボロ。
マッサージや鍼灸、整体など、いろいろな施術を受けてはいるものの、一時的に良くなっても長くはいい状態が続かない。定期的に行ければいいけど、時間も取られるし、費用もかさみますよね。
自分でもストレッチをして、ほぐそうとするんですが、それも一瞬だけって感じ。朝起きてもすっきりしない、頭が痛いと、ホントこの体には悩みが尽きませんでした。
寝具は、母がこんな体を心配して購入してくれたマットを敷いていました。
整体師さんが開発したとかで？確か10万円くらいはしたんじゃないかな？マットの上に布団は敷かずに、直接この上に寝るのが効果的と言われたんですが、なんせ硬すぎて体が痛く、寝返りどころじゃなかったので、長年、マットの上に布団を敷いて寝ていました。
以前使っていた硬めのマットレス
ネットで見つけたモットン、なんだか良さそうだけど、本当にいいのかな？と少しの間、迷っていたんですが、90日間はしっかり試せるとのこと。
90日経過しても効果が実感できなければ、その後、14日以内であれば返品可能ということもあって、思い切って購入してみました。
サイズはダブルサイズ。さすがに届いたダンボールは大きかった～！
ダンボールを逆さまにして取り出し、
袋から出すと、圧縮されていたマットレスがブワッと膨らみました。
触った第一印象は、肌触りの良さ！ベロア生地を使っているカバーが気持ちよすぎ！ベッドに敷いて寝転んだら、そのまますーっと眠りに入れそうでした(笑)
マットレスの硬さは、以前使ってたものよりは柔らかいものの、程よい弾力がある感じ。柔らかすぎることもなさそう。
気持ちいい肌触りとか好きなワンコも早速ベッドに上がってきました(笑)
カバーは取り外しができて、汚れても洗えるんですが、ダブルサイズのマットレスはけっこう大きくて、取り外しも大変そうなので、ワンコもいることだし、私は4角をゴムで留められる敷きパッドを敷きました。
まず一晩目。久しぶりに朝までぐっすり眠れてびっくり！ここ数年、肩が痛くて、何度も目が覚めて、肩甲骨をキューッと寄せて動かしては、また寝てを繰り返していたので、朝まで眠れたのには自分でも驚きでした。
これで、毎日スッキリできるーと思ったのですが…朝までぐっすり眠れたのは、この日だけ。2晩目からまた何度か目が覚めて、以前と同じような感じに。。。
やっぱり効果ないんかな～と、残念に思い始めていたのですが、2週間過ぎたころからかな？モットンマットレスが体にしっくりきて、楽に寝返りができてるみたい。
私、寝始めはうつ伏せが落ち着くんですが、今までうつ伏せになると苦しかったのが、なんか落ち着くように。
おかげで、すーっと眠りにつけるようになりました。朝起きると、仰向けになっていることが多いのですが、今まであまり楽ではなかった仰向けも、体全体が支えられている感があって心地よいです。
朝は早起きなので、4時か4時半に目覚めますが、今までは起きても、まだ眠い、体がだるくて起きられないことが多かったのに対して、最近は自然と目が覚めるうえに、スッキリしている。
肩首のコリは仕事柄、完全にはなくならないものの、以前より全然マシ。マッサージしてもらっても、効果が持続するようになりました。
顔色もよくなって、くすみが抜けたみたい。化粧品を使っても改善されなかったのが、浸透もよくなって、肌がどんどんいい感じに変わっていくのも実感できています♪やっぱり睡眠って大事ですね♪
モットンマットレス通販での購入方法
モットンは3つのサイズと3タイプの硬さがあります。注文する際は、サイズと硬さを選びましょう。サイズごとに価格が異なりますが、硬さによって値段が変わることはありません。
《通常価格とキャンペーン価格》
- シングル：59,800円→39,800円(税込)
- セミダブル：69,800円→49,800円(税込)
- ダブル：79,800円→59,800円(税込)
モットンマットレスの選び方
《サイズ》
- シングル：厚さ100mm×幅970mm×長さ1950mm 製品重量：約7.5kg
- セミダブル：厚さ100mm×幅1200mm×長さ1950mm 製品重量：約9.0kg
- ダブル：厚さ100mm×幅1400mm×長さ1950mm 製品重量：約10.7kg
《硬さと体重の目安》
- 100N：45kg以下
- 140N：46kg～80kg
- 170N：81kg以上
※Nの数値が高くなるほど硬くなります。
モットンマットレスに寝たときに、
①体の接触面積が広い＝バランス良く体圧分散されている
②腰のくびれ部分のすき間が少ない＝腰がしっかり支えられている
もし硬さが合わなかった場合でも、返金保証期間内であれば、再送手数料3,942円/個のみで1回交換が可能です。
モットンマットレスの返品は90日以降
モットンマットレスは返品保証がついているので、もし体に合わない場合でも安心！決して安い買い物ではないので、納得して購入したいですよね。
モットンマットレスは、商品が届いてから90日間しっかり試して、もし合わなければ、90日経過した後の14日間以内に返品の手続きをすればOKです。
まずモットンが届いたら、同梱されている保証書に商品到着日や購入者の名前を記入しておきましょう。
※90日経過していない場合は返品できません。モットンマットレスの効果が感じられるまでには個人差があり、早ければ約2週間、遅ければ3ヵ月近くかかることから、まずはしっかり使ってみてほしいという会社の想いがあるためです。3ヵ月も使ったら汚れてしまうことも…という心配もありますが、返品された商品はすべて破棄されているそうで、故意的な汚れや破損以外はすべて返品を受け付けてくれます。
モットンマットレスが質の良い睡眠へ導き肩こり解消に
今のマットレスが合っていないかも？と、新しいマットレスをお探しの方におすすめしたいのが「モットンマットレス」。日本人の体型に合わせて開発されているマットレスで、中日ドラゴンズで現役32年間活躍された山本昌さんも愛用しているという寝具です。
そのモットンマットレスが、睡眠の質を高めて、肩こりや腰痛を解消してくれるポイントを紹介しましょう。
①自然な寝返りをサポートしてくれる
たかが寝返りと思っていましたが、実はエネルギーも消費しているそう。従来の高反発マットレスを使用し、1回寝返りするエネルギー消費量が100だとすると、モットンを使用した場合は約80で済むそう。
欧米人に比べて、筋力が弱い日本人でも、また女性や筋力が衰えた人でも自然な寝返りが打ちやすい「反発力」にこだわって開発されているため、以前な寝返りを打つことができるんです。
②体圧分散に優れているので可能な限り腰への負担が軽減
マットは硬すぎると、部分的に体圧がかかって、筋肉を休ませることができていない。反対に柔らかすぎると、反発力がないので体が支えられず、体が歪んだ状態になっています。
モットンは、体圧が分散されていて、体が均等に持ち上げられて、肩からお尻が一直線になって寝られるので、歪みを生じない理想的な睡眠姿勢が取れるんです。
③厚み10cmのモットンは体をふんわり押し上げてくれる
厚みが10㎝あるモットン マットレス
一般的に高反発マットレスは、敷布団やベッドマットレスの上に置くことが想定されているので、厚さ4cmで設計されています。
モットンは、厚みが10cmもあり、敷布団不要、畳や床に直接置いて使用することが可能。もちろん、ベッドの上に乗せてベッドマットレスとして使うこともできます。
厚みが10cmもあるので、横になったとき、体をふんわり押し上げてくれる新感覚の寝心地で、体にもぴったりフィット！寝返りしても、理想的な寝姿勢は保たれたままなので、ぐっすりと眠ることができます。
これら３つのポイントによって、血液やリンパの流れを改善！肩や首のコリ、腰痛の緩和効果に期待できるとともに、血色のいい健康的な美肌につながります。
モットンマットレスに使用のウレタンフォームについて
モットンマットレスに使用されているウレタンフォームは、NASA(航空宇宙局)が開発したもの。スペースシャトル打ち上げ時に、飛行士にかかる強烈な重力を効率的に分散させて、宇宙飛行士を守ってくれているんだそう。
人の体温と体圧によって変化し、体をベストバランスでサポートしてくれるウレタンフォームは、病院でテストされて、確かな効用が認められ、一般市場で枕や布団として販売されるようになったそうです。
このウレタンフォームは、材料の配合によって、発泡する泡や大きさ、硬さを変えることができるという特徴があり、モットンジャパンでは、サンプルを作成し、耐久試験、体圧分散試験、環境試験、一般識物試験などを繰り返して、日本人の体型に合わせたマットレスを開発しています。
通気性がよく蒸れにくい！
モットンマットレスは、通気性がいいのも特長の一つ。発泡する泡の大きさを調節することで、1年を通して湿気がこもらない優れた通気性を実現。また、汗と空気が上から下へと流れやすい構造になっているので、蒸れにくく、快適な睡眠を得ることができます。
ダニを寄せ付けない＆ホコリを出さない
木綿や羊毛、羽毛のように、ダニや害虫が棲みついたり発生することがほとんどないんです。ホコリも出ないので衛生的で、赤ちゃんや小さいお子様と一緒に寝るのも安心。
高い復元率と高密度で長く使える
へたりにくい復元率96％、体をしっかり支えてくれる高密度設計でヘタれにくい特長があり、使い方や環境にもよりますが、平均的に約10年は使う事ができます。
ウレタンフォームのニオイについて
ウレタンフォームは、微細なセル構造(気泡)を持っているので、表面積が大きく、カバー材や包装材など、他の材料の異臭を簡単に吸着＆放散します。
そのため、ニオイが気になる場合があり、その際は、風通しの良い場所で陰干しするとニオイが消えます。
商品到着時のニオイが気になるという声が多かったので、炭の脱臭剤を追加しているとのこと。そのためか、私はまったくニオイを気にすることなく使っています。
一緒に使いたくなるモットンの姉妹品
マットレスがあまりにも気持ちよく眠れるので、気になるこんな商品も揃えたいな～と気になっているモットンの姉妹品です。
掛け布団「ママウォーム」
羽毛より薄くて暖かい掛け布団。体の熱をつかまえて逃がしにくい優れた断熱性を持った高機能中綿素材「シンサレート」を使用。その保温力は同じ厚みの羽毛の約2倍！
その効果が認められて、全日本スキー連盟の公式ユニフォームの素材にも採用されています。※3年間の品質保証付き。
肩こり・首こり対策まくら「めりーさんの高反発枕」
モットンマットレスと同じ素材のウレタンフォームを使用した高反発枕。高さ調整シートによって、体型や寝具に合わせて調整できるのがポイント！2WAY設計×高さ調整シートで、最大50通りの調整ができます。
まとめ
夜中に何度も目が覚めたり、一度目が覚めると、なかなか寝付けなくて、朝方まで何度も寝返りを打ったりしていたのが嘘みたいに、ぐっすり眠れています。
疲れも取れやすくなって、顔のむくみや目の下のクマに悩むことも少なくなりました。もうほかのマットレスは使えそうにないですね。ヘタってもモットンマットレスを使いたいです。
