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尾崎まり江
今回ご紹介するのは、低刺激と高保湿ケアの両方を叶えてくれる「アミノ酸配合の化粧水」。
アミノ酸配合化粧水はこんなあなたにおすすめ！
- アトピーでも安心して使える化粧品が少ない
- 生理前や季節の変わり目に肌荒れしやすい
- 乾燥肌がなかなか治らない
など、こんなお肌のお悩みにおすすめです。
季節の変わり目や体調の変化によって肌荒れを起こしやすいという女性の中には、一般的な化粧品などでは対処しきれず、皮膚科の薬に頼るという方も多いのではないでしょうか。できれば、薬に頼ることなく、日々のスキンケアの中で肌荒れを改善できるといいですよね。
今回は、そんな敏感肌や乾燥肌に悩む女性のために、肌に優しく保湿ケアができるアミノ酸化粧水をご紹介しましょう。アミノ酸化粧水なら、乾燥を改善できるだけでなく、肌荒れを起こしにくい強く美しい健康肌へと導いてくれます。
「そもそもアミノ酸ってなに？」という方のために、アミノ酸の持つ美肌効果についても説明していますので、ぜひ、チェックしてみてくださいね！
肌にアミノ酸がいいのはなぜ？アミノ酸の美肌効果とは？
そもそもなぜアミノ酸が肌にいいとされているのか、実はよく分からないという方も多いのではないでしょうか？アミノ酸の美肌効果を知る前に、まずはアミノ酸について簡単に解説していきましょう。
アミノ酸とは？
私たちの体をつくる主成分のひとつである「たんぱく質」、その原料となるのが「アミノ酸」です。
骨や筋肉、髪の毛、肌など体のあらゆるパーツを構成するたんぱく質も、すべてアミノ酸という分子に分解することができます。
肌の真皮に含まれるコラーゲンや、角質に備わっている天然保湿因子「NMF」の原料となるのも、アミノ酸です。
アミノ酸には「水分を吸着する」という働きが備わっているため、皮膚の中にアミノ酸が満たされていれば、肌に水分をしっかりと蓄えることができます。美肌には欠かせない潤いやハリは、アミノ酸にかかっていると言ってもいいでしょう。
ただ、肌に含まれるアミノ酸の量は常に一定ではなく、加齢や紫外線、急激な湿度変化などのさまざまな刺激によって、水分とともに減少してしまいます。アミノ酸には、肌の代謝(ターンオーバー)を促進するという働きもあるため、アミノ酸が失われるとターンオーバーが崩れ、肌荒れを起こしやすくなることも。
女性を悩ませる肌のかさつきやしわ、たるみの原因も、実は、アミノ酸不足による肌の保水力低下が原因なのです。
アミノ酸の美肌効果とは？
アミノ酸には、肌の潤いやハリを保持するという美肌には欠かせない役割があることが分かりました。
ただ、アミノ酸のいいところはそれだけではありません。アミノ酸が肌にいいとされるのは、次のような特徴も関係しています。
- 分子量が小さく肌へ浸透しやすい
- 肌と同じ弱酸性で、もともと体内に備わっている成分のため、刺激が少ない
このような特徴から、誕生したのが「アミノ酸化粧水」です。
不足しがちなアミノ酸をしっかりと肌に補給できるだけでなく、アトピー性皮膚炎や敏感肌といった体質の方でも安心して保湿ケアができるということで、注目されるようになりました。
水分量とアミノ酸が不足することでターンオーバーの乱れた肌は、乾燥してかさついた状態になり、あらゆる刺激に対する抵抗力が弱くなってしまいます。
アミノ酸化粧水であれば、バリア機能の低下した敏感な状態の肌にも優しく水分とアミノ酸を補給し、症状を和らげるとともに、健康な肌へと導いてくれます。
アミノ酸配合の化粧水かどうか？表示成分名を見れば分かる？
さまざまな魅力を知って、早速「アミノ酸化粧水を使ってみたい！」と感じた方もおられるのではないでしょうか。
ただ、お店へ行っても、どれがアミノ酸化粧水なのか分からないという方も多いはず。というのも、アミノ酸には数多くの種類があるため、化粧水の成分表示には「アミノ酸」と書かれずに、それぞれの成分名で表記されているからです。
「どれがアミノ酸か判断つかない」という方は、次のような成分が含まれているかチェックしてみましょう。
・表示成分名に記載されているアミノ酸名
- プロリン：コラーゲン生成を助けます。
- アルギニン：保湿とコラーゲン生成を助けます。
- アラニン／セリン：天然保湿成分(NMF)を構成する一つで、肌に潤いをもたらします。
- グリシン：ターンオーバーの活性化や肌荒れの改善によってキメを整えます。
- グルタミン酸：アミノ酸系界面活性剤の一つで、保湿効果があります。
- リシン：キメを整え肌全体を柔らかくし、ハリと潤いをもたらします。
- アスパラギン：角質層の細胞分裂を促し、ターンオーバーやバリア機能の正常化をもたらします。
- シスチン：メラニンの生成を抑制したり、ターンオーバー機能を促進させてくれます。
これらは、化粧品で配合されることの多いアミノ酸です。ちなみに、化粧品の成分表示では、配合率の高い成分から順に表記されているため、最初の方にアミノ酸が書かれているものを選ぶと、より効果が得られるでしょう。
敏感肌の方は、アミノ酸以外に、添加物などの刺激成分が含まれているかどうかもチェックしておくと安心です。お試しセットやサンプルがある場合は、それらを利用してみましょう。
アミノ酸そのものを配合している化粧水の他にも、アミノ酸を豊富に含んだ天然由来成分配合の化粧水もおすすめです！自然な形で、バランスよく数種類のアミノ酸を含有しているのが特長です。
・アミノ酸豊富なコメ由来成分にも注目
古来から伝わってきた発酵技術によって生み出されるお米を使った食品にはアミノ酸が豊富に含まれています。酒蔵の杜氏の手が「白くてキレイ」ということから、日本酒や糀から抽出された成分を使ったコスメも増えています。
食品同様、アミノ酸をはじめ、ビタミンやミネラルもバランスよく含んでいて、保湿効果に優れているのが特長です。アミノ酸化粧水を探すときは、コメ由来成分にも注目してみるのもいいでしょう。
・世界も注目！アミノ酸を18種類含有する卵殻膜エキス
ひよこが成長するまで外的刺激から守っている卵の内側の薄い膜、卵殻膜は、今美容業界も注目している美容成分です。栄養素が豊富で、その中でも人間の皮膚にもあるアミノ酸を18種類も含んでいます。
また、アミノ酸の中でも美肌効果の高い必須アミノ酸「シスチン」が最も多く、その量は人間の皮膚にあるアミノ酸の5倍もあります。このシスチンは、赤ちゃんの肌に多く含まれる「Ⅲ型コラーゲン」と深く関わっていて、ぷるぷる弾力ある肌へ導いてくれます。
卵殻膜化粧品おすすめ11選！美肌効果が認められてる成分や働きとは？アミノ酸との相性がいい保湿成分は？相乗効果で保湿力アップに！
さまざまなメリットを持つアミノ酸ですが、他の保湿成分と比較すると、実はそれほど保湿力が高いというわけではありません。
そのため、アミノ酸だけではなく、他の保湿成分も配合されている化粧水を選ぶことで、より保湿パワーを高めることができます。
アミノ酸と組み合わせられることの多い保湿成分には、「プロテオグリカン」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「エラスチン」などが挙げられます。
これらの成分についても、商品の成分表でチェックしてみるといいでしょう。
敏感肌＆乾燥肌におすすめ！アミノ酸配合の化粧水おすすめ7選
アミノ酸配合のおすすめ化粧水を厳選しました！
アミノ酸もしくはアミノ酸を含有している成分を使った、おすすめの化粧水を厳選しました。肌トラブルを起こしやすい方は、まずトライアルセットでお試ししてみましょう。
1位：エトヴォス モイスチャラジングローション
配合されているアミノ酸：PCA-Na、アルギニン、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、トレオニン、プロリン、ヒドロキシプロリン、アスパラギン酸Na
天然由来の高保湿成分「POs-CaR」とラベンダー花エキスが、肌にもともと備わるバリア機能のうちの一つ「タイトジャンクション」の生成を促進。
高保湿成分であるセラミドに、天然保湿因子「NMF」やヒアルロン酸などの成分を掛け合わせ、肌の保水力を高めてくれます。
さらに、シリコンやパラベン、界面活性剤など6種の刺激成分を除去してあるため、乾燥肌や敏感肌の女性にも人気の化粧水。穏やかな天然ラベンダーの香りは、お風呂上りのリラックスタイムにぴったりです。
《エトヴォス モイスチャラジングローション みんなの口コミ》
- 乾燥肌がずっと悩みでしたが、この商品を使い始めてから肌の乾燥が気にならなくなりました！
- 使って衝撃！潤うのにベタベタしないです。乳液を一緒に使っていますが、どちらもいい感じです。
- 肌になじませると、吸い付くような「しっとり感」です。
《エトヴォス モイスチャラジングローション 商品情報》
- 内容量：150ml
- 価格：3,200円(税別)
- 定期購入：2,880円(税別) &送料無料 ※30日間返品保証付き
- お試し：2週間分2,700円(税別)→WEB限定 1,900円(税別)＆送料無料 ※未開封のみ8日間返品可能
2位：味の素㈱JINO「ジーノ」 アミノモイストローション
配合されているアミノ酸：セリン、プロリン、アルギニン、アラニン、グルタミン酸、ヒスチジン、リシンＨＣｌ
肌にもともと備わる天然保湿成分(NMF)の主成分であるアミノ酸に着目した、エイジングケア化粧水。
アミノ酸研究をリードする「味の素㈱」独自の最先端技術で、アミノ酸を肌の深層まで届け、外部刺激から肌を守る濃密な潤いのベールを作り出します。乾燥による小ジワを目立たなくする効果については、実証済み。
アルコールやパラベンは使用せず、高保湿成分であるアミノ酸をたっぷりと配合することで、肌の弱い方のスキンケアにも安心して使用できます。
《「ジーノ」 アミノモイストローション みんなの口コミ》
- ローションⅡを愛用中です。ベタつくのが苦手な私にはぴったり合う化粧水です！
- 手頃な価格なので、毎日惜しみなく使っています。このローションはもう手放せません。
- ラインで使っています。化粧水と美容乳液はほんのりとした香りにリラックスできます。驚いたのは、翌朝の肌のスルスル感！手で触った感じが、幸せです。
《「ジーノ」アミノモイストローション 商品情報》
- 内容量：30ml（約1カ月分）
- 価格：8,856円(税込)
- お試しセット：現在お試しセットの取り扱いはありません。
3位：ロート製薬 糀肌 けしょうすい
配合されているアミノ酸：加水分解コメタンパク(白糀コメエキス)、アルギニン
お酒づくりの職人である杜氏の手が「糀(こうじ)」に触れているときは、手荒れをしないという事実からロート製薬が研究を重ねた結果、天然保湿成分「白糀コメエキス」が誕生。
糀には、アミノ酸をはじめ、ビタミンやミネラルなどお米の内側に詰まった天然保湿成分が豊富。そんな糀から抽出された「白糀コメエキス」には、高分子コメタンパクと低分子加水分解コメタンパクが含まれていて、肌表面と角質層と両方を潤いで満たしてくれます。
《ロート製薬 糀肌 けしょうすい みんなの口コミ》
- あまり期待してなかったんですが、とても良かったです。とろみのある化粧水ですが、つけた瞬間から浸透するのを実感できて、ヌルヌルやベタベタがありません。
- 少しとろみがあり、伸びもいいです。トラブルもないのでリピートしたいです。
- 糀肌くりーむが気に入ったので、けしょうすいも購入。とろっとしたテクスチャーでよく伸びます。肌の感触がすごくよくて、メイクしないで過ごしたくなります。
《ロート製薬 糀肌 けしょうすい 商品情報》
- 内容量：110ml
- 価格：3,240円(税込) 送料540円 ※5,000円(税込)以上で送料無料
- お試し：糀肌くりーむ(2ヵ月分)とけしょうすい＆濃厚くりーむミニセット 35％OFF→2,980円(税込)＆送料無料
4位：アミノリセ ナチュラル モイスト ローション
配合されているアミノ酸：コメ発酵液FRS-01
酒や食品も扱う「福光屋」のアミノ酸化粧水は、お米由来の美容成分をたっぷりと配合した低刺激化粧水。
食べられるほど刺激の少ない成分にこだわり、アルコール分も0.1%未満に抑えてあるため、敏感肌でも安心して使うことができます。
豊富なアミノ酸を含有するだけでなく、美肌に導くビタミンやミネラルなどの美容成分も詰め込まれた「コメ発酵液FRS-01」が、角質層のすみずみまで潤いを届けます。
《アミノリセ ナチュラル モイスト ローション みんなの口コミ》
- 手に取ったときから潤いを感じます。肌にトラブルが多いので、常時メイクできませんが、この化粧水でしっかりケアしたいです。
- 乾燥肌なので、いろいろな化粧水を試してみましたが、満足できるもので出会えませんでした。この化粧水は今まで感じたことがないくらい潤いとハリを感じました。
- 以前使ったことがあったのを思い出して、再び使い始めました。改めて、これは本当にいい化粧水だと感じました。目の下のたるみ、首のシワなどが気にならなくなってきました。
《アミノリセ ナチュラル モイスト ローション 商品情報》
- 内容量：120ml
- 価格：5,600円(税別) ※注文金額が5,000円(税別)以上の場合、送料無料
- 定期購入：5,320円(税別) &送料無料
- お試し：1週間分 3,850円(税別)＆送料無料
5位：オルビス アクアフォースローション
配合されているアミノ酸：アラニン、グリシン、セリン
角層がうるおいで満たされた状態をつくるために「肌本来のうるおいに近い保湿成分」ということで、3種のアミノ酸を独自にブレンドした「ピュアエッセンス」を配合。
このうるおいを「うるおいプール処方」によって、角層全体を角質細胞にしっかり接着させて、うるおいで満たされた状態をキープしてくれる化粧水です。
《オルビス アクアフォースローション みんなの口コミ》
- 10年以上愛用しています。使い始めたころは、肌のテカリが悩みでしたが、肌の水分量を整えてくれるので、テカリはすぐにおさまりました。
- 今まで乾燥していたのは何だったのか？と思えるほど潤います。メイクしても夕方まで乾燥が気になりません。
- 化粧水はいろいろ使いますが、花粉症の時期は肌が敏感になることもあって、この化粧水を使っています。使用感も優しく、刺激もなく、しっとりします。
《オルビス アクアフォースローション 商品情報》
- 内容量：180ml(約3ヵ月分)
- 価格：1,620円(税込)・詰替え1,404円(税込)
- お試し：3週間分 1,296円(税込)＆送料無料、30日以内返品＆交換OK
6位：アルマード チェルラー パーフェクトエッセンス
配合されているアミノ酸：アルギニン、卵殻膜エキス
18種類のアミノ酸、コラーゲンやヒアルロン酸を含むとされる「卵殻膜」のパワーを結集させた低刺激性化粧水。
使うたびに、みずみずしく輝くふっくら美肌を作り出します。米ぬかから抽出した天然の高保湿成分セラミドに、アミノ酸を合わせ、潤いを肌の中にたっぷりと抱え込みます。
エイジングケアに効果があるとされる、パルミトイルトリペプチド-38も配合。花びらや果実皮から採れる9種類の貴重な天然精油を配合し、肌なじみのよいテクスチャーを実現しました。
《アルマード チェルラー パーフェクトエッセンス みんなの口コミ》
- 顔も全身にも使っています。使用感や自然な香りが気に入っています。
- とても自然に肌になじみます。においには敏感ですが、そんな私でも使い心地がいいです。
- 使いはじめて2週間くらいから洗顔後の肌が今までと違ってきました。うるおいが保たれていて、手触りも柔らかくなってきました。
《アルマード チェルラー パーフェクトエッセンス 商品情報》
- 内容量：130ml
- 価格：5,832円(税込) ※注文金額が6,480円(税込)以上の場合、送料無料
7位：スキンロジカル アミノシーローション
配合されているアミノ酸：PCA-Na、ベタイン、セリン、グリシン、グルタミン酸、アラニン、リシン、アルギニン、トレオニン、プロリン
8種のアミノ酸、2種の天然アミノ酸系保湿剤と、2種のビタミンC誘導体の組み合わせによって、キメの整った潤い肌を作ります。
パラベンや香料、着色料などの肌に負担をかける成分を一切使わないため、敏感肌や混合肌、大人ニキビが気になるという方でも安心。イオン導入に適したアミノ酸の特性を活かし、付属のイオン導入器と合わせて使うことで、より効果を高めることもできます。
《スキンロジカル アミノシーローション みんなの口コミ》
- メイクの前でもベタベタしない、ほどよい潤い感が気に入っています。
- 翌朝の肌の潤い方が違って、いい感じです。
- イオン導入に数日使うと、自然なハリが出てきて、ほうれい線や毛穴が目立ちにくくなります。
《スキンロジカル アミノシーローション 商品情報》
- 内容量：150ml
- 価格：8,229円(税込)＆送料540円(税込) ※注文金額が10,000円(税込)以上の場合、送料無料
アミノ酸化粧水の保湿効果を高める使い方
アミノ酸化粧水といっても、基本的な使用方法は通常の化粧水と変わりません。
ただ、アミノ酸の特性を生かした使い方をすることで、効果を高めることは可能です。より効果を実感したいという方は次のような方法を試してみましょう。
・ハンドプレスしながら肌に馴染ませる
化粧水を手に取ったら、両手で優しく顔を包み込むようにしながら、肌に馴染ませるようにしましょう。
敏感肌の方は、肌への刺激を抑えるために、パッティングではなく、ハンドプレスする方法をおすすめします。
・化粧水(ローション)パックをする
乾燥やくすみが気になるときは、化粧水を専用シートやコットンに浸して、化粧水パックしてみましょう。浸透力の高いアミノ酸化粧水が、肌の奥までアミノ酸と水分を届けてくれます。
ただ、吹き出物や肌荒れ、敏感肌の方は、パックをすること自体が肌への刺激となってしまうことがあるので、注意してください。
・夜のスキンケアでたっぷり使って、しっかりと睡眠をとる
アミノ酸の持つ「ターンオーバーを整える」という働きを阻害してしまうのが、日常的な睡眠不足。
いくらアミノ酸化粧水でターンオーバーを整えたとしても、睡眠不足によって再び乱れてしまっては意味がありません。アミノ酸化粧品の効果をより実感するために、日々の生活習慣を見直してみましょう。
まとめ
今回は、低刺激で高保湿効果の期待できるアミノ酸化粧水をご紹介しました。
新たに成分を与えるのではなく、肌にもともと備わっているものを補給するという考えのもとで生まれたアミノ酸化粧水。これまで、化粧品に配合される成分が合わず悩んできた敏感肌の方には、ぜひ試してもらいたいアイテムです。
肌荒れしている状態だと、無意識に髪で顔を隠したくなってしまったり、恋をするにも自信が持てなくなったりしていた女性もいますよね。
肌荒れしにくい美しい肌を手に入れれば、きっと今以上に自分に自信を持てるようになるはず。これからは、アミノ酸化粧水で健やかな美肌を目指しましょう！
