尾崎まり江
ウォーキング＆ボディメイクスタジオ unopulir WOMANSは、プロのウォーキング講師とボディメイクトレーナーが、体と習慣に合ったメソッドを提案してくれるスタジオです。
正しい姿勢や歩き方をチェックしたり、トレーナーのサポートのもと、いつも使っていない筋肉を使って、代謝を高めて、美しいボディを手に入れることができます♪
今回は、2019年7月21日に開催されていたオープニングイベントに参加させていただきました。
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- 西梅田ブリーゼブリーゼの3階
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- 美味しいフードやお酒も！
お着替えもあるので、お仕事帰りやお買い物のついでに、手ぶらでも行きやすいですね。私も着替えさせていただいて、早速体験。
ウォーキングチェック
まずは、ウォーキングチェック。
なかなか鏡を見て、自分がウォーキングしているのって見ることがなかったので、ちょっと恥ずかしい気もしますね。
最新機器で効率よく筋肉を使って代謝アップ
ボディメイクトレーナーのサポートをもとに、最新機器を使いながら、日ごろ使ってない筋肉を使ったり、伸ばしたりします。
ワイヤーが伸びたり縮んだりするので、体はそれについていくだけって感じで、思ったより楽ちん。
だけど、5分ほどの体験にも関わらず、汗がジワジワ～。体が温まるのも実感できました！
普段、縮こまっている筋肉も伸ばせて、短時間なのに、とても気持ちいい～♪
体験後、もう一度、ウォーキングチェックをすると、足も軽くなってました。
この日は、ウォーキングレッスンを受けられている生徒さんによるショーもあったんですが、みんなスタイルもよくて、若く見えるし、年齢不詳！
神戸にもあったら、ぜったい通いたいスタジオです。
深いところの筋肉もほぐせるメディカルゴッドスパ
より深い筋肉をほぐしてくれるのが、メディカルゴッドスパ。
体に触れているのは、人の手ですが、このメディカルゴッドスパを付けることで、ブルブルと振動が！
普段、パソコン作業が多く、コリコリに固まっている筋肉がほぐれていくのを実感！血行がよくなって、痒くなりますが、目もはっきり見えるようになって、かなりスッキリしました！
ウォーキング＆ボディメイクスタジオ unopulir WOMANS詳細はこちらから
まとめ
ジムとかトレーニングとか苦手で、今まで避けてきましたが、おしゃれなスタジオで、ボディメイクトレーナーさんに励ましてもらいながらだと続けられそうです。
歩き方も身に付けたら、姿勢も正されて、スタイルよく見えるし、何と言っても若々しく見えますね♪
ウォーキングの大切さも再確認できました！
大阪駅からも近い西梅田ブリーゼブリーゼの3階にあって、お仕事やお買い物ついでにも通いやすいと思います♪
