尾崎まり江
乾燥肌や敏感肌に足りない潤い成分「セラミド」。バリア機能や水分保持を担うセラミドは、潤う肌には欠かせない保湿成分です。
ここでは、セラミドクリームを選ぶポイントやおすすめのセラミドクリームを紹介しています。
セラミドクリームはこんなあなたにおすすめ！
- 乾燥肌でカサカサ…メイクのりも悪い
- かゆくなったり、赤くなったりなど肌荒れを起こしやすい
- 季節の変わり目、生理前になると肌トラブルが多い
- 乾燥による小じわやたるみが気になってきた
と、こんなお肌の悩みありませんか？肌が乾燥すると、潤いがなくなるだけでなく、肌が本来持っているバリア機能も低下してしまうので、肌トラブルも起こしやすくなります。
そんな乾燥肌の悩みを解決してくれるのが「セラミド」。
あなたのお肌にも存在している「セラミド」と同じ構造のセラミドを配合した保湿クリームが肌の潤いを守り、バリア機能も高めてくれますよ！ここでは、おすすめのセラミド配合クリームを紹介しています。あなたのお肌に合うクリームを見つけてくださいね。
セラミド配合クリームの効果
①肌のバリア機能を高めて外部刺激に強い肌へ導く
②肌の水分保持機能を高めて潤いある肌へ導く
肌の角質層にある細胞間脂質の50%以上を占めるセラミドは、不足すると、刺激に弱くなったり、水分が蒸散しやすく、乾燥や敏感肌の原因になります。
まずは、セラミドクリームを選ぶときのポイントを押さえて、肌に合うクリームを見つけましょう。
【医師監修】セラミドの効果とは？乾燥肌や敏感肌のケアにおすすめされる3つの理由セラミドクリーム選びのポイント
セラミドには、いくつかの種類があり、クリームを選ぶときは、どんな種類のセラミドが配合されているかがポイントです。
①高い保湿力を持つ「ヒト型セラミド」が配合されているか？
セラミドにはいくつかの種類があり、大きく分類すると、これら3種のセラミドがあります。
①馬由来や植物由来の天然セラミド
②人間の角質層にあるセラミドと同じ構造のヒト型セラミド
③疑似セラミドと言われる合成セラミド
この中で最も保湿力に優れているのが「ヒト型セラミド」です。
ヒト型セラミドは、人口の合成セラミドですが、人間の角質層にあるセラミドと同じ構造をしているため、人間の皮膚になじみやすいという特長があります。
ヒト型セラミドが配合されているかどうかは、成分表示で分かります。成分表示に
- セラミド+数字
- セラミド+アルファベット
いずれかが表記されているものを選びましょう。数字でもアルファベットでも同じセラミドです。
例えば「セラミド3＝セラミドNP」というふうに、数字かアルファベットになっているのは、旧表示名と新表示名の違いであり、同じ種類のセラミドです。
【医師監修】セラミドの種類～乾燥肌・敏感肌におすすめなのは？～②セラミド生成量が増加する成分が配合されているか？
本来であれば、肌はセラミドを生成する機能を持っています。しかし、年齢とともに、またはストレスなどによって、セラミドが十分に生成されなくなり、不足状態になることがあります。
セラミドそのものを補充するのではなく、セラミドの生成量を増やす成分もあります。
ライスパワー№11という成分は、水分保持改善効果が認められた成分で、セラミド生成量が増えることも確認されています。
③セラミドの配合量や特長を見る
数種類のセラミドが配合されているものや、肌内部に届きやすいようメーカーの技術によって浸透力を高めたセラミドが配合されているものなどがあります。
セラミドの種類によって、働きが異なるので、数種類配合することで、相乗効果が高まるといえますし、浸透力の高いセラミドは、しっかり角質層に届いて、保湿効果を発揮します。
乾燥肌・敏感肌におすすめ！セラミドクリーム13選
人間の角質層にもともと存在するセラミドと同じ構造をした「ヒト型セラミド」やセラミドの生成量を増やす成分などを配合した、セラミドクリームを厳選しました！
1位：エトヴォス モイスチャライジングクリーム
配合セラミドの種類：セラミド1、セラミド2、セラミド3、セラミド5、セラミド6Ⅱ、フィトスフィンゴシン
肌になじみやすい上に、肌の構造と同じラメラ構造をしているセラミドを採用しています。ヒト型セラミドは5種類も配合し、保湿力高めている高保湿クリームです。フィトスフィンゴシンは、セラミド成分ではありませんが、セラミドの合成をサポートしてくれる成分です。
さらに皮脂成分と同じオメガ7(パルミトレイン酸)を豊富に含むマカデミアナッツ油を配合。ほかにも、オーガニックの植物性スクワラン、ホホバオイルが足りない皮脂を補います。肌の保護効果が高いシアバターは乾燥から肌を守ります。
4種類のビタミン(ビタミンA、B、C、E)がエイジングケア高価、9種類の植物エキスが肌のキメを整えます。コクのあるテクスチャーで、乾燥しがちな秋冬のケアにおすすめです。
《エトヴォス モイスチャライジングクリーム 商品情報》
- 内容量：30g(1～2ヶ月分)
- 通常価格：3,800円(税別)
- お試しセット：2週間分 1,900円(税別)＆送料無料
2位：ヒフミド エッセンスクリーム
配合セラミドの種類：セラミド1、セラミド2、セラミド3
小林製薬のセラミド配合の保湿クリームです。3種類のヒト型セラミドを配合、さらに4%の高濃度配合することで、高保湿なクリームになっています。かなりコクのあるしっかりめのクリームなので、超乾燥肌におすすめです。
《ヒフミド エッセンスクリーム 商品情報》
- 内容量：22g
- 通常価格：4,320円(税込)
- お試しセット：7日間分 980円＆送料324円
3位：白漢 しろ彩 セラミドリッチクリーム
配合セラミドの種類：セラミドNP（天然ヒト型セラミド）
人の皮膚に存在するセラミドと同じ構造の天然ヒト型セラミドを高配合したクリーム。皮膚の構造と同じラメラ構造で配合しているので、肌なじみがよく高い保湿力に期待できます。
また、角質層の天然保湿因子の主成分アミノ酸をはじめ、ヒアルロン酸やエラスチンなどのハリや弾力に欠かせない保湿成分を含有しているマリンプラセンタ、荒れやすい敏感肌を修復するヒレハリソウエキスのほかに、厳選された和漢植物エキスも配合。
無香料、無着色、アルコールフリー、パラベンフリー、鉱物油フリーなど、5つの無添加にもこだわって作られています。
《しろ彩 セラミドリッチクリーム 商品情報》
- 内容量：30g（約1ヵ月分）
- 通常価格：7,400円（税別）
- 定期購入：20％OFF→5,920円（税別）＆送料無料
- 初回購入：50％OFF→3,700円（税別）＆送料無料、30日間返金保証付き
4位：アヤナス クリーム コンセントレート
配合セラミドの種類：セラミド2(ナノ化カプセルにより角層のすみずみまで浸透)
ヒト型セラミドをナノカプセルに保湿成分と一緒に詰め込んだ「セラミドナノスフィア」配合の敏感肌専門ブランド ディセンシアのエイジングケアシリーズ「アヤナスコンセントレート」。角層内部にセラミドナノスフィアが浸透するとともに、カプセルがほどけて、セラミドが角層全体に広がります。
また、ディセンシア独自の技術ヴァイタサイクルヴェールが、低下したバリア機能の代わりに、薄いヴェールを張って、外部刺激から肌を守ってケアしてくれます。
ストレス肌にもアプローチするため、バリアコンプレックスという独自成分を配合。ストレスによる肌内部の微弱炎症に働きかけ、健康な美肌へ導きます。
《アヤナス クリーム コンセントレート 商品情報》
- 内容量：30g
- 通常価格：5,500円(税別)
- お試し：10日間分 980円＆送料無料 30日間全額返金保証付き
5位：米肌 肌潤クリーム
配合セラミドの種類：セラミドを増量させるライスパワーエキス№11配合
肌内部の水分保持能改善効果が認められているライスパワーエキス№11が配合された米肌の肌潤クリーム。
うるおいヴェールでしっかりと肌を包み込んでくれるので、塗った瞬間から、リフトアップしたような弾力感とモチモチ感のある肌へ導いてくれます。
ライスパワー№11の原料は、100％国産米を使用しているほか、石油系界面活性剤や着色料、香料、鉱物油などは不使用の低刺激処方となっています。
《米肌 肌潤クリーム 商品情報》
- 内容量：40g（約1～2ヵ月分）
- 通常価格：5,000円（税別）
- お試し：14日間分 1,389円（税別）＆送料無料
6位：ライスフォース ディープモイスチュアクリーム
配合セラミドの種類：セラミドを増量させるライスパワーエキス№11配合
「水分保持能改善」効果が認められている「ライスパワーエキス№11」を配合しライスフォースの高保湿クリーム。タレントの小原雅子さんが愛用していることでも有名。
セラミドそのものを与えるのではなく、セラミドを自分の肌で生み出せるようになるようアプローチしてくれるスキンケア。
また、無香料、無着色、石油系界面活性剤、動物性原料、アルコール不使用で、お肌に優しい弱酸性。さらにアレルギー、刺激テスト済みです。
《ライスフォース ディープモイスチュアクリーム 商品情報》
- 内容量：30g(約2ヶ月分)
- 価格：8,000円(税別)
7位：トリニティーライン ジェルクリーム プレミアム
配合セラミドの種類：セラミド2、セラミド類似成分
大正製薬トリニティーラインのセラミドケアシリーズでオールインワンジェルの「ジェルクリーム プレミアム」。人間の皮膚にあるセラミドと同じ構造の天然型セラミド配合。これは非天然型セラミドに比べて保水力が3.5倍！しかも、トリニティーライン従来品と比較すると、セラミドケア成分がなんと55倍という高濃度配合！セラミドの他にも美容成分が贅沢に配合されていて、その割合は全体の95％。
これ一つだけでも、しっかり潤って、乾燥肌・年齢肌のケアをしっかりしてくれるスグレモノ。
《トリニティーライン ジェルクリームプレミアム 商品情報》
- 内容量：50g(1～1.5ヵ月分）
- 通常価格：3,800円（税別）
8位：新日本製薬パーフェクトワン モイスチャージェル
配合セラミドの種類：セラミドＥＯＰ、セラミドＮＧ、セラミドＮＰ、セラミドＡＰ
異なる特長を持つ7種のコラーゲンを組み合わせた複合型リフティングコラーゲンEXを配合したオールインワンゲルクリーム。これ1つで化粧水、乳液、クリーム、美容液、パック、化粧下地の6つ役割を果たしてくれます。
コラーゲンの他にもヒアルロン酸やセラミドなど、全部で50種類もの美容成分を配合していて、セラミドは4種類も配合されています。
パーフェクトワン モイスチャージェル 商品情報
- 内容量：75g(約1ヶ月分)
- 通常価格：4,180円(税込)
- 定期購入：4,092円(税込)
- 初回購入：定期申し込み→2,090円(税込) ※3回以上継続が条件 1回のみの購入→3,500円(税別) いずれも送料無料
9位：クラウンセルクリーム
配合セラミドの種類：セラミドNP(セラミド3)
「トラブルを抱えるお肌の本質と向き合いたい」という思いが込めて開発されたオールインワンの保湿クリーム。
「結果を重視」していて、肌の土台である「角質層の細胞間脂質」をサポートしてくれるので、、根本的に肌を改善したい方におすすめ。
こってりとしたテクスチャーでありながら、肌になじみやすく、べたつかない使用感。
《クラウンセルクリーム 商品情報》
- 内容量：60g
- 通常価格：5,616円(税込)
- 定期購入：約21％OFFを→4,440円(税込)
- 初回購入：1,300円(税込)+送料無料、30日間全額返金保証付き
10位：ノブⅢ モイスチュアクリーム
配合セラミドの種類：セラミド3
ノブは、臨床皮膚医学に基づいて開発されている敏感肌や乾燥肌のためのスキンケアブランドです。その中でもノブⅢは、敏感＆乾燥肌のための高保湿シリーズ。
セラミド3をはじめ、アミノ酸、スクワランなど、肌のバリア機能を担う角質層をすこやかにする成分をバランスよく配合しています。肌荒れなどを起こしやすい場合は、セラミドが同シリーズの中でも高濃度配合されている保湿美容液 バリアコンセントレイトとの併用がおすすめです。
《ノブⅢ モイスチュアクリーム 商品情報》
- 内容量：45g（約2ヵ月分）
- 価格：4,860円（税込）
- お試し：7日間分 1,500円（税別）＆送料無料 ※保湿美容液（ミニサイズ）プレゼント付き
11位：メディプラスゲル
配合セラミドの種類：セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP
肌が弱く、ボロボロだった自分の肌をなんとかしたいという思いから、代表の恒吉明美さんが自ら開発に携わったオールインワンゲルとして有名な「メディプラスゲル」。3種類の高濃度セラミドをはじめ、3種類のヒアルロン酸、2種類のコラーゲン、さらにプラセンタエキスやビタミンCのほかに、55種類もの美容成分を配合。
保湿、収斂、ハリ弾力アップ、角質柔軟、肌荒れ防止などの高価がコレ1本に詰まっています。また、昔から美肌の温泉水として有名な玉造温泉水を使用。これは、分子の大きい成分を低分子化させることで、肌の内部にしっかり美容成分を届ける高価があります。ミネラルも豊富に含み、低刺激なのも特徴です。
《メディプラスゲル 商品情報》
- 内容量：180g(約2ヶ月分)
- 通常価格：4,900円(税別)
- 初回購入価格：2,790円(税別)＆送料無料、30日間全額返金保証付き
12位：サエル ホワイトニング クリーム コンセントレート
配合セラミドの種類：セラミド2(ナノ化カプセルにより角層のすみずみまで浸透)
敏感肌専門ブランド ディセンシアの美白シリーズ、サエルの美白クリームは、ヒト型ナノセラミドを配合し、角層を整えて敏感肌のケアをしながら、美白ケアも叶えてくれます。
ディセンシアの独自技術であるヴァイタサイクルヴェールは、花粉やホコリなどの外的刺激から肌を守ってくれます。また、抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K配合で肌荒れを予防、美白有効成分のアルブチンは紫外線ダメージによるシミやそばかすを防いでくれます。
敏感肌＆保湿＆美白ケア、さらにストレスによる肌ダメージにもアプローチしてくれる新成分配合で、春夏の保湿アイテムとして取り入れたいクリームです。
《サエル ホワイトニング クリーム コンセントレート 商品情報》
- 内容量：30g
- 通常価格：5,940円(税込)
- お試し：10日間分 980円(税込)＆送料無料、30日間全額返金保証付き
13位：ヴァントルテ ボタニカルモイストクリーム
配合セラミドの種類：セラミドEOP、セラミドNP、セラミドAP、セラミドNG
医師監修のもと開発されたヴァントルテのスキンケアシリーズのひとつ、ボタニカルモイストクリーム。乾燥肌、敏感肌のバリア機能を高めてくれるセラミドをたっぷり配合。
さらに、エイジングケア効果にも期待できる3つの植物幹細胞のほか、透明感を高めるビタミンC誘導体、うるおいのある肌へ導くコラーゲン、ハリをアップするヒアルロン酸なども配合。年齢とともに増える肌悩みにも応えてくれます。
《ヴァントルテ ボタニカルモイストクリーム 商品情報》
- 内容量：30g
- 通常価格：4,200円（税別）
- 定期購入：3,780円（税別）＆送料無料
- お試し：5日間分 通常2,400円→1,900円＆送料無料 泡立てネット付き
まとめ
乾燥や敏感な肌を整える「セラミド」は、お肌の土台となる角質層を強化してくれます。角質層が整うと、肌のバリア機能や水分保持力が高まって、かなりいいお肌状態になります。
美白成分やエイジングケア成分が肌に合わなかったという方も、肌状態がよくなることで使えるようになることもあります。まずは、セラミドで肌をしっかり整えていくことをおすすめします。
