尾崎まり江
今回ご紹介するのは、美肌効果以外にもたくさんの効果に期待できる「プラセンタドリンク」です。
プラセンタドリンクはこんなあなたにおすすめ！
- 年齢を重ねるごとに肌に自信がなくなった
- 疲れやすく、疲れが取れにくい
- 生理痛や生理前後の不快な症状が気になる
など、こんなお悩みはありませんか？
女性って、くすみやシワ、肌のたるみなど、お肌ひとつとっても悩みは尽きません。エイジングケアに力を入れたい女性におすすめしたいのが、美肌効果たっぷりのプラセンタ。
その他にも、疲労回復や生理不順解消など女性に嬉しい効果がたっぷりのプラセンタについて、効果や選び方、飲み方や気になる副作用について、また、おすすめのプラセンタドリンクも厳選して紹介しています。
毎日のキレイをチャージするのに、ぜひお役立てくださいね。
プラセンタドリンクの上手な選び方5つのポイント
さまざまなメーカーから出ているプラセンタドリンク。ここでは、プラセンタドリンクを選ぶときのポイントをおさえておきましょう。
①品質
プラセンタドリンクの品質を決める一つの要素が、ベースとなるプラセンタの由来です。
日本製のプラセンタドリンクには、狂牛病の危険から牛由来のものはなく、おもに馬か豚由来となります。プラセンタの由来となる動物の産地や育った環境、管理の方法なども質を左右するため、動物の産地が確認できるかがどうか一つのポイントです。
ほとんどのプラセンタドリンクが豚由来ですが、豚プラセンタのなかでも注目されているのが、「特定の病原体や寄生虫を持たない」国産SPF豚のプラセンタです。原料が衛生的なため減菌処理などの工程が不要になり、その工程で失われる有効成分を保つことができるというメリットがあります。
SPF豚のプラセンタには普通の豚のプラセンタに比べて3倍もの有効成分を含まれており、大きな効果が期待できるのです。
豚は1年に2～3回出産して1回に数頭の子豚を生むのに対し、馬は1年に1度の出産で1頭の仔馬が生まれます。そのため馬由来のプラセンタは希少価値が高く、豚由来に比べて栄養素が豊富なのが特徴です。
豚プラセンタにはない6種類のアミノ酸を含み、その量は豚プラセンタの250倍にもなります。また、日本の馬プラセンタは徹底した管理のもと育ったサラブレッドの胎盤から抽出していることが多いため、安心して飲めるのも大きな魅力です。
②配合量
プラセンタドリンクに配合される、プラセンタの量がポイントです。製品によってプラセンタの量には差があり、成分表示にエキスと表示されているものと原末や純末と表示されているものがあります。
エキスは原液を薄めるなどして水分を含むのに対し、原末や純末は原液を乾燥させて水分や不純物を取り除いた粉末の状態です。
プラセンタの配合量について純末の量を表示しているものやエキス量を表示しているものがあり、統一された表記基準がないために記載の量では単純比較ができません。できるだけプラセンタの量がしっかりとわかる純末の量が表示された製品を選び、比較するのがいいでしょう。
「日本健康・栄養食品協会」では、プラセンタエキスに含まれる固形の量をエキス純末の量で記載することを基準としています。プラセンタエキスの配合量が分かりにくい場合は、「日本健康・栄養食品協会」の品質規格基準をクリアした「JHFAマーク」取得商品から選ぶといいでしょう。
③抽出方法
胎盤にはさまざまな有効成分が含まれていますが、抽出方法によってプラセンタの有効成分を壊さずに抽出できるかが変わり、プラセンタドリンクの品質に大きく影響します。
いくつかある抽出方法のなかでも、プラセンタドリンクを選ぶポイントとなるのが酵素分解法や凍結酵素抽出法です。
酵素分解法は酵素を用いて胎盤の組織細胞を分解し、有効成分を抽出。凍結酵素抽出法は、凍結融解法における有効成分の抽出率の低さを、酵素を用いてカバーすることで、有効成分を壊さず抽出します。
時間と費用のかかる方法のためコストがかかり、他の抽出法に比べて製品の価格も高くなるのが特徴です。
この2つの方法によって抽出されたプラセンタエキスは高品質であると言えるため、抽出方法を確認したうえで選ぶようにしましょう。
④必須アミノ酸やその他の成分
プラセンタエキス以外に含まれる、他の美容成分も選ぶポイントになります。
コラーゲンやヒアルロン酸、高麗人参など、製品によって含まれる成分はさまざまです。美容や体力回復、滋養強壮など目的に合わせて選ぶのもいいでしょう。
また、プラセンタは必須アミノ酸9種類も含む20種類のアミノ酸を含んでいることも大きな魅力です。
必須アミノ酸は人が体内で作り出すことができないため、食べ物で摂取しなければなりません。プラセンタドリンクによって必須アミノ酸を補えるため、その含有量をしっかり表記しているものを選ぶのがおすすめです。
⑤価格
プラセンタドリンクは毎日飲み続けなければ、効果が期待できません。そのため、毎日継続できる価格かどうかも選ぶポイントになります。
高品質なものは必然的に価格が高くなりますが、コストがかかりすぎて継続できなければ意味がありません。
プラセンタエキスの配合量や抽出方法と合わせて、自分のニーズに合ったコスパのいいものを選びましょう。
キレイを速攻チャージ！プラセンタドリンクおすすめ11選
良質で安心なプラセンタ配合というだけではなく、美味しく飲めるプラドリンクを厳選しました。
♥1位♥美・皇潤EX
美・皇潤EXドリンクは1本(30ml)に、発酵プラセンタと低分子化ヒアルロン酸、フカヒレコラーゲンと雀の巣の4大美容成分が凝縮されたプラセンタドリンク。
1カ月間の発酵と2カ月間の熟成工程を経た発酵プラセンタは、アミノ酸の吸収率が約1.7倍にもアップします。その他、プラセンタやコラーゲンの力を引き出してくれるセラミドやエラスチンも配合され、エイジングケアのサポート役としても有効です。
・美・皇潤EX 商品情報
- 内容量：１本30ml×10本＆タブレット90粒
- 通常価格：21,600円(税込)
- 初回購入：ドリンク3本＆タブレット7包セット 1,980円(税込)＆送料無料
♥2位♥プラセンリッチ
鮭卵巣膜から抽出した注目の美容成分「マリンプラセンタ」を使ったプラセンタドリンクです。なんと41種類もの栄養成分が凝縮されていて、コラーゲンの元になるアミノ酸も豊富です！
そのマリンプラセンタを純度100％で、50,000㎎という業界最高レベルで高配合しているマリンプラセンタは、効果を実感しやすいのも特長です。
また、ヤクルト社開発のガラクトオリゴ糖配合で、女性にうれしい腸活もできて、内側からキレイを目指すことができますよ♪
・プラセンリッチ 商品情報
- 内容量：1本50ml×10本/1箱
- 通常価格：6,447円（税別）2箱～送料無料
- 定期購入：5,829円（税別）＆送料無料
- 初回限定特別価格：3箱（30本）19,431円（税別）→9,800円＆送料無料
- お試し：3本セット 980円＆送料無料
♥3位♥エテルノ 濃縮プラセンタ
無菌に近いSPF豚由来のプラセンタを発酵・熟成させた、発酵プラセンタエキスを35,000mg配合。日本では8％しか生産されていないというSPF豚のなかでも、ランクの高い豚から取った最高品質のプラセンタを使用し、安全にこだわっています。
こだわりの凍結酵素抽出法で、有用成分を損なわずに抽出しているのも魅力。プラセンタエキスの他にローヤルゼリーや熟成コラーゲンなど、7つの美容成分を理想的なバランスで配合し、ピーチ味でおいしく飲み続けることができます。
・エテルノ 濃縮プラセンタ 商品情報
- 内容量：１本50ml×10本
- 通常価格：4,750円(税別)
- 定期購入：20％OFF→3,800円(税別)＆送料無料
♥4位♥エターナルプレミアムプラセンタドリンク
超高圧酵素抽出法によって、プラセンタに含まれる栄養成分を壊すことなく抽出。有効成分を多く含む、純国産豚由来のプラセンタエキスを35,000mg配合しています。
さらに、肌に潤いとハリを与えるコラーゲンやヒアルロン酸を含んだ8種類の美容成分もぎっしり入り、カロリーは1本あたり25kcal。人工甘味料は使用せず、飲みやすいレモン味です。
・エターナルプレミアムプラセンタドリンク 商品情報
- 内容量：1本50ml×10本
- 通常価格：4,500円(税込)
- 初回限定：26％OFF→3,300円(税込)＆送料無料
♥5位♥湘南美容外科 うるおいプラセンタ
プラセンタ注射を行う湘南美容外科の院長によって開発されました。オーガニック畜産で有名な、デンマーク産の豚プラセンタエキスを使用。
安全性にこだわり、徹底管理された豚の中から高品質な豚を選別しています。酵素を加えた低温度の抽出方法で、酵素や有効成分を丁寧にしっかりと抽出しているのも魅力です。
・湘南美容外科 うるおいプラセンタ 商品情報
- 内容量：１本50ml×10本
- 通常価格：7,128円(税込)
- 初回限定：44%OFF→3,980円(税込)＆送料無料
♥6位♥フラコラ フラワージュ
ぶどう味のおいしさと飲みやすさが魅力で、毎日飲み続けたい人におすすめのプラセンタドリンクです。豚由来のプラセンタエキスを濃縮粉末で120㎎配合。
コラーゲン特有のアミノ酸である活性ナノコラーゲンなど18種類の美容成分を含み、1本17kcalとダイエット中でも安心して飲み続けることができます。
・フラコラ フラワージュ 商品情報
- 内容量：1本50ml×10本
- 通常価格：2,980円(税込)
- 初回限定：１本50ml×3本で750円(税込)＆送料無料
♥7位♥常盤薬品工業プラセンタドリンク「ビューパワー」
ビューパワーシリーズのうち「ビューパワープラセンタ・コラーゲン」は、胎盤換算で15,000mgの豚由来プラセンタを配合。さらに、1,000mgのコラーゲンに加えて、ヒアルロン酸やローヤルゼリーなど計13種類の美容成分を配合しています。
・常盤薬品工業プラセンタドリンク「ビューパワー」 商品情報
- 内容量：１本50ml
- 通常価格：270円(税込)
さらに本格的にプラセンタを摂りたい人には、「ビューパワープラセンタ20000」がおすすめ。胎盤換算で20,000mgのプラセンタを配合しています。
- 内容量：１本50ml
通常価格：324円(税込)
♥8位♥キリン堂 プラセンタドリンク「健美舎 真潤 」
500mlの1本に、国産のSPF豚から抽出したプラセンタエキスを200,000mg配合。そのうち30,000mgは、3カ月間にわたって熟成・発酵させた、機能性と有用成分の高い発酵熟成プラセンタエキスです。
1日量となる20ml中で換算すると、発酵熟成プラセンタエキスは1,200mg、プラセンタエキスは6,800mg。その他の成分として、コンドロイチンを含むサメ軟骨エキスや高麗人参エキスなどが、元気と若々しさをサポートしてくれます。
・キリン堂 プラセンタドリンク「健美舎 真潤 」 商品情報
- 内容量：１本500ml
- 通常価格：5,400円(税別)
♥9位♥ナチュラルガーデン リフティア EGプラセンタ
SPF国産豚を原料に、1本50ml中に30,000mgのプラセンタを配合。酵素摘出方法により高濃度で抽出したプラセンタは、体内への吸収率が従来の2倍にアップ。
さらに、吸収率が高いとされる低分子化コラーゲンや、20代から体内分泌量が減少し定期的な摂取がキレイへの近道と言われるオリゴペプチドを配合しています。
・ナチュラルガーデン リフティア EGプラセンタ 商品情報
- 内容量：１本50ml×10本
- 通常価格：4,200円(税込) ※2箱以上 送料無料
♥10位♥ドクターセレクト 300000プラセンタドリンク
契約農場で徹底管理される国産豚由来の高濃度プラセンタが主成分。1本500mlに300,000mgの生プラセンタを配合し、1日量15mlでプラセンタ注射の約4.5本分のプラセンタが摂取できます。
さらに、71種類の野菜や果物、海藻を熟成・発酵させた植物酵素を配合。自然の力で体内における栄養素と不要物のバランスを整えて、エイジングケアをサポートしてくれます。
・ドクターセレクト 300000プラセンタドリンク 商品情報
- 内容量：１本500ml×10本
- 通常価格：12,000円(税別)
♥11位♥DHC Briller(ブリエ) プラセンタリッチ
安全にこだわり、特定病原を持たない国産SPF豚の胎盤を使用。プラセンタが含む成分をできるだけ壊さないための凍結酵素抽出法で、有用成分の安定化を実現しています。
楊貴妃も愛用したという健康食材のツバメの巣エキスやハリとうるおいを与えてくれるアキチョウペプチド粉末など、8つの美容成分も魅力です。
・DHC Briller(ブリエ) プラセンタリッチ 商品情報
- 内容量：１本50ml×3本
- 通常価格：1,620円(税別)
- セット価格：3箱4,860円(税別)が13%OFF→4,180円(税別)
DHC Briller(ブリエ) プラセンタリッチを購入する
美容だけじゃない？プラセンタドリンクの効果とは？
プラセンタは「胎盤」という意味を持ち、ヒトや馬、豚など哺乳類の胎盤から栄養素などの成分を抽出したものです。
胎盤は本来、子宮内で胎児の発育や生命維持に重要な働きをするため、タンパク質やビタミン、ミネラルや脂肪酸、糖質の5大成分に加えて豊富なアミノ酸も含んでいます。
最も注目すべき点は、細胞分裂を促進・活性化する成長因子を含んでいること。
成長因子は細胞を活性化し、加齢やストレスの他、乱れた生活習慣や食生活によって体や肌に現れる不調を正してくれる作用があります。
プラセンタエキスを配合したプラセンタドリンクには、美容効果や健康増進効果など多くの効果が期待されています。具体的に、プラセンタドリンクの効果についてご紹介しましょう。
①シミやシワの改善
プラセンタに含まれる美白成分が肌のターンオーバーが促進すること、そして、活性酸素を除去する抗酸化作用を持ちアンチエイジング効果も期待できることから、シミやシワの予防・改善が期待できます。
②肌の弾力アップ
プラセンタの大きな魅力である成長因子は細胞分裂を活発にし、細胞レベルで肌の新陳代謝が進むため肌の弾力がアップ。
また、プラセンタは内部作用でコラーゲンを生成するため、肌のハリを持続できるのも魅力です。
③その他の美肌効果
プラセンタは肌を引き締める収れん作用を持ち、毛穴を引き締めてくれるため、たるみ肌の改善が期待できます。
また、血行促進作用によるくすみの解消や、抗炎症作用によるニキビ予防にも有効です。これらを総合して、プラセンタドリンクには美肌効果が期待できるといえます。
④更年期障害の改善、生理不順解消
プラセンタは、女性ホルモンのバランスを調整してくれるため、女性ホルモンの減少によって生じる更年期障害の症状改善が期待できます。
また、ホルモンバランスの乱れがひとつの原因である生理不順・生理痛などの改善に効果的です。
⑤疲労回復
プラセンタにはタンパク質をはじめとする5大栄養素に加え、成長因子や20種類ものアミノ酸など豊富な栄養素を含んでいます。
プラセンタを摂取することにより体に必要な栄養素が補われて、ホルモンバランスなどが整うことで疲労回復が期待できるのです。
これらの他に、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー症状緩和、自律神経調整や不妊にも効果が期待できるといわれています。
プラセンタドリンクに関するよくある質問
プラセンタドリンクの飲むタイミングでおすすめは？
プラセンタの大きな魅力となる成長因子などの成分は、睡眠中の身体づくりをサポートしてくれます。また、プラセンタに含まれるアミノ酸は就寝中に吸収されることで、体の栄養となる成分。
これらを考えると、プラセンタドリンクを飲むのは、夜寝る前がいいでしょう。また、食後の胃酸が分泌されている体内にプラセンタが入ると、プラセンタの成分も消化されてしまうため、空腹時に飲むのがベスト。
食べ物の消化に3時間ほどかかることを考えると、就寝時間の3時間前までに夕飯を済ませておくといいでしょう。日中に飲む場合は、プラセンタの消化・吸収に30分ほどかかることを考慮して、食事を摂る30分前に飲んでくのがおすすめです。
プラセンタドリンク副作用の心配は？
プラセンタにはタンパク質や豊富なアミノ酸を含んでいるため、食品同様アレルギーの原因となって反応が起こる可能性があると言われています。これまで、医療機関でのみ処方が可能なヒト由来のプラセンタ錠剤による副作用は報告されていません。
市販のプラセンタドリンクでもほとんど問題はないと言われていますが、アレルギー体質がある人は医師に相談し、ドリンクの成分を確認してもらうなど、服用前に十分注意したほうがいいでしょう。
実際、一定量のプラセンタエキスを10日間摂取した女性の眼瞼に、アレルギー反応による赤い発疹が出現した事例が「独立法人国立健康・栄養研究所」により報告されています。
プラセンタドリンクでニキビが増えることはある？
プラセンタを服用することで、副作用としてニキビが出るという声もあります。
これは、皮脂の分泌を活発にする働きをもつ性ホルモンを、プラセンタが刺激することが原因です。
30歳以下の若い世代の人やもともと皮脂分泌が多い人は、プラセンタの摂取により性ホルモンの働きが過剰になることで、ニキビができやすくなってしまいます。
脂性肌の人がプラセンタを摂取する際は、いつも以上に清潔なお肌ケアをおすすめします。
妊娠中・授乳中のプラセンタドリンク摂取は大丈夫？
プラセンタエキスを含んだ商品が、妊娠中の母体や胎児に悪影響を与える可能性は低いと言われています。
しかし、プラセンタはホルモンバランスに影響するもので、服用する人によってどのような影響がでるかわかりません。
また、ドリンクにはプラセンタエキス以外にさまざまな成分が配合されているため、妊婦や胎児には相性の悪いものが含まれている可能性もあります。
服用については個人で判断せず、産婦人科医に相談したほうがいいでしょう。
プラセンタドリンクは高濃度な方がいい？
プラセンタドリンクは濃度の高さと効果が比例しないため、注意しなければなりません。
実際、すべてのメーカーがプラセンタの量を純末換算で表記しているわけではなく、表記された配合量には薄めるための水分が含まれている場合もあります。
また、いくら高濃度とはいえ抽出方法によっては有効成分が失われている場合もあり、濃度に比例して効果を実感できないものもあるのが事実です。
「高濃度」という文句に左右されず、先にご紹介したように、配合量を純末で表記していることや有用成分を壊さない抽出方法などをポイントに選ぶほうがいいでしょう。
プラセンタドリンクの効果はどのくらいの期間飲めば分かる？
プラセンタドリンクはサプリに比べて即効性があると言われていますが、持続性は2～3日程度。効果を実感できる期間は年齢や健康状態、生活習慣によってもさまざまです。
毎日飲み続けることで効果を実感できるため、最低3カ月間を目安に半年ほどは毎日継続して飲むことをおすすめします。
自分の目的に合った種類や配合量を選んで飲み続けることで、欲しい効果を実感できるでしょう。
プラセンタドリンク男性が飲んでも大丈夫？
プラセンタは男女関係なく効果が期待でき、プラセンタドリンクを服用している男性もいます。プラセンタは、成長因子などさまざまな有効成分を含んだ栄養素の宝庫で、なかでも20種類のアミノ酸は疲労回復が期待できる魅力の成分。
プラセンタが持つさまざまな効果のひとつである疲労回復効果は、男性にとっても嬉しいものです。また、プラセンタのホルモン調整作用により男性ホルモンの過剰分泌が抑制され、薄毛や抜け毛の原因解消につながるといわれています。
さらにプラセンタの成長因子が毛母細胞を活性化して、毛髪作りをサポートすることも期待されているのです。その他、肝機能の改善効果や精力改善効果も男性にとって大きな魅力でしょう。
まとめ
今回は、プラセンタドリンクの効果やおすすめの商品をご紹介しました。
美容＋健康にもおすすめのプラセンタは、いくつになっても元気で若々しくいるためにも、ぜひ摂り入れたい美容成分です。お肌のことを考えると、さらにさまざまな美容成分を一緒に摂れるドリンクがおすすめです。
ここでは、コラーゲンなどの美容成分と同時に摂れるプラセンタドリンクをご紹介しました。毎日のキレイをサポートしてくれるのに、お役に立てれば幸いです。
《参考サイト》
「プラセンタのフローレス化粧品」
https://www.hahanoshizuku.jp/contents/drink.html
