小麦肌ってかわいくない？
小麦色肌は、活力と健康を感じさせる色合いで、また健康的で自然な美しさを象徴する色合いとして、多くの人々に愛されています。
さらに適度に焼けた肌は、スポーツやアウトドア活動を楽しんでいる印象を与えます。そのため、若々しくエネルギッシュなイメージを持つことができるのです。
また、ファッションとの相性も良く、明るい色やパステルカラーの服が一層映えます。さらに、小麦色の肌は、自然なメイクアップを引き立てる効果もあり、全体的な美しさを引き立てます。
このように、特に夏の季節になると、日焼けをして小麦色の肌を手に入れたいと願う人が増えます。
しかし、シミや肌ダメージを心配する声も少なくありません。
この記事では、小麦色肌の魅力や、シミを作らずに美しい日焼けを楽しむ方法について詳しく探ります。
日焼けによる肌への負担
日焼けするとシミやしわ、たるみの原因にもなるのではないか…そう感じている人も多いと思います。
ですが、小麦色肌はかわいいし、シミができずにこんがり焼くことができたら嬉しいですよね。
そこで以下では、私が実際シミを作らずきれいに焼いている秘訣をお教えします。
また焼きすぎて肌が赤くなってしまったり、ヒリヒリする場合の対処法も書いているのでぜひご覧ください♪
シミ・そばかすを作らず肌をきれいに焼く方法まとめ
サンオイルを使う
サンオイルは日焼けしやすくするためのものと思っている人もいるとおもいます。
しかし、実は日焼け止めの感覚にどちらかというと近いんです。
サンオイルは軽い日焼け止めのようなもので、紫外線が肌に急激に入るのを防ぐ役割があります。
一気に紫外線を浴びてしまうとメラニン色素が急激にでき炎症や赤みを引き起こし、日焼け後の肌が痛くなったりやけどしたようになります。
そのため、サンオイルを塗ることで紫外線をある程度防ぎながら、ゆっくりじっくり紫外線を取り入れきれいに焼くことができるんです。
また、サンオイルで肌の炎症を抑えれば焼けムラが出来にくくなります。
一面きれいに小麦肌になれるんです。
サンオイルはSPFが入っているので、自分の焼きたい程度に合わせて購入することをおすすめします。
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こちらはスプレータイプのため塗りずらい背中などにも簡単に塗ることができるためおすすめの商品となっています。
またサンオイルの中でもほとんど売り上げ１位と言っていいほど人気の商品です。
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日焼け防止度：SPF４
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こちらはウォータプルーフで水や汗に強いです。
またアロエが入っているので、日焼け後のヒリヒリもなりずらくおすすめです。
SPFが低い日焼け止めを塗る
焼けたいけど、濃い小麦色肌より、もう少し白っぽい小麦色肌になりたいんだよな～と思う方にはサンオイルより日焼け止め効果がある日焼け止めを使うことをおすすめします。
サンオイルは一般的にSPF0～4が主流ですが、日焼け止めだと
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こちらは肌に優しい成分でできているので敏感肌の方にもおすすめできます。
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こちらはノンケミカルUV(紫外線吸収剤無配合)のため、肌への負担がかなり少なく、また紫外線による肌へのダメージも少なく済みます。
日数をかけてじっくり焼く
これら2つの焼くときの注意点をご紹介しましたが、一度に焼くと紫外線を浴びる量が多過ぎて肌にトラブルを起こす可能性は防ぎきれません。
そのため、1日にほどほどの時間かけて浴び数日にわけることが効果的です。
またさらに日焼けの時間帯や頻度にも注意が必要です。
特に紫外線が強い午前10時から午後4時の間は、直接の日光を避けるようにしましょう。
日焼けをする際は、短時間で徐々に肌を慣らしていくことが大切です。
初めての日焼けは15分程度にとどめ、その後、徐々に時間を延ばしていくとシミのリスクを減らせます。
日焼け後はアフターケアも大切
日焼け後のケアもシミを防ぐために重要です。
日焼け後は肌が乾燥しやすいため、しっかりと保湿することが必要です。
そのため肌の水分を保つための化粧水や乳液などを使用する必要があります。
都度、肌の修復をサポートすることで、美しい小麦色肌を長く保つことができます。
以下で日焼け後に効果的な成分ごとにおすすめの商品もご紹介します。
アロエ
アロエは日焼けアフターケアアイテムとして有名ですよね。
特に日焼けして赤くヒリヒリする部分に使ってみてください。
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クールダウンスプレー
日焼けで火照った体にはクールダウンスプレーがイチバンです！
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内容量：450mL
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ボディクリーム
日焼けした体は乾燥し、皮めくれなどが起こりやすい状態ですので体を保湿する必要があります。
日焼け後1週間は毎日ボディクリームを持ち歩くようにしましょう。
まとめ
シミを作らずに日焼けを楽しむためには、適切な日焼け止めの使用、時間と頻度の調整、そして日焼け後の保湿とアフターケアが不可欠です。
これらのポイントを押さえて、美しい健康的な日焼けを手に入れましょう。
