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神戸三宮・元町 りびはだ 体質改善サロン  

神戸三宮・元町 体質改善サロン りびはだ オーナーの尾崎まり江です。

 

当サロンは、「心・体を元気にしてよりよい毎日を送りたい」という

女性のための体質改善サロンです。

 

女性特有の月経前の悩み

月経前になると…

肩こりや首のコリがひどくなる

頭が痛くなる

眠りが浅くなる、眠れなくなる

むくみがひどくなる

食欲が旺盛になって太りやすい

便秘になる

肌や髪がパサつく

疲れやすくなり、仕事にも集中できない

落ち込んだり、不安になったり精神的に不安定になる

イライラして家族に当たってしまう

 

生理前になると、身体的または精神的な不調を感じていませんか?

生理前のこのような症状は、

「月経前(生理前)症候群」または「PMS」と言います。

 

私自身、27歳のころに、

「若年性更年期障害」と診断されました。

現在の「月経前症候群」です。

 

生理が始まる2週間前から、

肩こり、頭痛、イライラ、不安症、緊張症、むくみ、不眠、疲労感

これらの症状に悩まされるのですから、

月の半分はツライ状態…

 

ピル以外のことは、いろいろ試してきました。

漢方薬、プレフェミン、命の母、大豆イソフラボン、ハーブティ…

どれもなかなか効果が発揮されず、

いつしか諦めていました。

 

しかし、薬膳的には、このような

「月経前の症状はないのが普通」

なのだそう!

これを知って驚きでした。

 

「女に生まれたから仕方がない」

「生理がある女性にとっては当たり前」

と諦めていたので。

 

また、何が自分にとっていいのか?

体質によって、それに合った食べ物を選ばないと、

効果は実感できないことも知りました。

私は、いろいろ試して回り道をしましたが、

当サロンにお越しいただくお客様には、

効率よく体質を改善していただきたいと思っています。

 

ピルで対処している人も多いと思いますが、

一生、薬を飲み続けますか?

 

月経前症候群の原因は、

ストレスや冷え、不規則な生活習慣、食生活など

人によってさまざま。

 

東洋医学的には、気血水のバランスが乱れているから

とも言われています。

 

卵巣から分泌するエストロゲンやプロゲステロンを一定にし、

卵巣を少し休める目的のピルでは、根本的に解決しません。

 

当サロンでは、

アロマ、リンパマッサージ、薬膳を取り入れた

体質改善を行っています。

 

薬膳とは、体質や体調に合わせた食材を組み合わせて、

体を健康にしたり、健康な体を維持します。

 

①体質を知る

②体質に合った精油でリンパマッサージ

③体質に合った薬膳を取り入れる

 

薬膳を取り入れるのは難しそう…

と思われるかもしれませんが、

薬膳講師によるレシピもございますので、

安心して、毎日の食事にも取り入れてみてください。

 

まずは、体質チェックとリンパマッサージ1回をお試しくださいませ。

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